外出自粛によって今まで運動をしていた方運動不足で身体が重く感じたり、なんか本調子じゃないなーって方も多いのではないでしょうか。 テレビをつけてもネガティブ......
緊急事態宣言。 大変な世の中になってしまいました。 未知のウイルスによって、日本が恐怖に包まれています。 メンバー様の中にも、医療従事者の方が数名いらっし......
減量終わりました。 4/26(日)ベストボディジャパン前橋大会に向けて減量をしていましたが、新型コロナウイルスの影響で延期になってしまったので、一旦減量を......
阿佐ヶ谷にやべー店がある。 そう聞いてずっと気になっていた【キッチン男の晩ご飯】 外出自粛中ですので、晩ご飯という店名ですが、銀行ついでにランチタイムに行......
前回記事にしました。 プロテインバーについてはこちらを。↓ 今回、前橋大会に向けて減量を行っていました。(新型コロナウィルスの影響で大会は中止になりました......
今は外出自粛要請によって在宅勤務の方多いと思います。 今までは通勤で歩いていた方も在宅勤務によって極端に歩く事、身体を動かす事が減っているのではないでしょ......
それは”筋肉”。 ではありません。 ワタクシ流石にそこまで脳筋バカヤローではありません。w そして筋肉は、ダイジョウブ。 今こぞってマッチョSNSユーザー......
僕が格闘技に興味を持ったのは小学生の頃。 今エベレストで特別レッスンをしてくれているレオナチャンピオンも出場しているK-1を見て憧れを持ちました。 それ、......
一晩で6,4㎏リバウンドしたチートデー明けのその後。 78,5kgから84,9kgまでリバウンドしてしまったアレです(￣▽￣) 結果から言うと、チートから......
ヒップジョイント。 さあ、日本語でどの部位を指すのでしょうか(*^^*) 何というのでしょう？ なんだと思います？ お尻の関節。 ヒップジョイントは日本語......
