運動の秋。 長かった夏もようやく終わって秋らしい気温にようやくなってきましたね^_^ 動き易い気候になって、そろそろ何か運動始めてみようかな！ そんな方に......
今までと働き方が変わってしまった方も多く、今までは通勤で駅まで歩いていた方が、在宅でのお仕事中心になり一気に運動量が減り、体重が増えてしまった、肩こりが酷......
エベレスト・フィットネス東高円寺に新しい”会員種別”のご案内です。 【新設・シニアクラス】週2回のグループレッスンで運動習慣を。 満63歳以上の男性・女......
生きていくうえで絶対に欠かすことのできない食事。 普段、自炊せず外食ばかりの方。 おにぎりやパンだけでサクッと食事を済ませてしまっている方。 おそらく糖質......
8月から実施している、6周年WEB入会キャンペーン。 ご好評をいただいております。 今年の夏は特に暑すぎて、お得と分かっていてもなかなか動く気になれなかっ......
先日、８月１７日の６周年！ ご参加いただき本当にありがとうございました‼ 飲み会の様子等はまた新井からブログアップしますね(^^) 簡潔に伝......
2024年もあっという間に、夏シーズン突入ですね! お知らせで上がっています、8月スケジュールですが閲覧数が少ないのでブログで再度お知らせです^_^ 20......
エベレストフィットネスの斜め向かいにある焼肉屋さん。 からし亭行ってきました。 オープン二2年目から通ってくれているメンバーN様に連れて行っていただきまし......
パーソナルメンバー復活いたしました！！ 2019年まであった会員種別でしたが、しばらくの間パーソナルメンバーを廃止していました。 皆様の様々なにニーズにお......
あと一ヶ月で夏☀ 本当にあっという間ですね。 夏に向けてYouTubeなどでトレーニング動画やヨガ、ストレッチなど見漁って宅トレなど始めてい......
