2人とも減量がないって最高ですね。 ここぞとばかりに、おススメ店に足を運んでいます。 今回はAトレーナーおすすめ、場所は桜上水。(2人とも京王線沿線住まい......
多くの初心者や女性に通っていただいているエベレスト・フィットネス。 レッスン以外の時間でもトレーナーがスポット的にトレーニング指導を行うので安心して通って......
日本人ならみんな大好き白米。 僕も大好きです。 今ならお茶碗10杯は余裕で行けますｗｗ コンテストまで残り2週間を切ったところで毎食食べている炭水化物のお......
すっかり、怠惰な生活を送ってしまっているそこのあなた！ もう”まん防”終わった事ですし。 しっかり気を引き締め直して運動してはどうでしょう！ 今やらないと......
絶賛減量中の新井です。がハンバーガー食べちゃいました。。。 基本毎日同じものを食べて減量を進めています。 鶏肉、タイ米、ブロッコリーなどｗｗ 王道スタイル......
3月10日の敗戦から6日が経過した宮本です。 まだダメージからお酒は解禁出来ていませんが、情けない事に 食欲がヤバい。 食欲がヤバいんです。 この感覚は2......
パーソナルトレーニング受けてきました。 今回はゴールドジム四谷店にて前回とは別のトレーナーからご指導していただき勉強してきました。 前回行った東中野店とは......
先日、新井パーソナルトレーニングを受けてきました！！ より知識、経験を深めるために今後も定期的に受けに行ってきます。 マッチョの聖地ゴールドジムへ ゴール......
内臓死亡× 間違えました。 内臓脂肪の落とし方を紹介します。 この年末年始でがっぽり付けた方多いのではないでしょうか。 え？測ってないからわからない？ 年......
2022年がスタートしましたね！！ 年末年始で食べ過ぎてしまった方も多いのではないでしょうか。 体重が戻らない！なんて声もちらほら。。。 僕もその中の一人......
