空間抗菌された特別な個室でマンツーマントレーニング。
“効率的な筋トレ”×ボクシング
トレーニング
あなたに合った正しいトレーニングを
段階的にアプローチ。
しっかり筋肉をつけ、健康的なカラダ作りを実現します。
最高な空間で最高のトレーニングを
とてもジムとは思えない快適な個室空間で、”トレーニングを特別な時間に。”
トレーニングと”空間”があなたのセルフイメージを高めます。
有資格＆コンテスト受賞トレーナーが教える効率的なボディメイク。
経験豊富なトレーナーからあなたに合ったトレーナーを無料でご指名いただけます。 定期カウンセリングと”高精度体分析”を基に、あなたに合った最適なトレーニングプランを作成します。 確実に筋肉をつけ、理想へと導きます。
ボクシングトレーニングとキックボクシング
トレーニングによって分解された体脂肪は、有酸素運動によって燃焼されます。 全身を連動させて動くボクシングトレーニングやキックボクシングは、通常のウォーキングなどに比べてカロリー消費量は2倍以上。
パンチや避けるといった行為は、アドレナリンや成長ホルモンの分泌を促進させ、より効率的に体脂肪を燃焼させます。
健康的に筋肉をつける食事指導
高精度体組成計”inbody”による”体組成分析”を行います。
現状を把握したうえで、過度な糖質制限を行わずに、しっかりと筋肉がつき健康的で引き締まった身体を手に入れる食事法を指導します。
あなたのライフスタイルにあった最適な方法をご提案し、自身で食事をコントロール出来るよう導きます。
食事管理をご希望の場合は”ダイエットコース”をご利用ください。
毎回のトレーニング効果を最大限に引き出すため”プロテイン”をセットでご提供します。
料金プラン
入会金
ご入会手続きの際に必要となる入会金となります。
| 入会金 | 6,600円 |
|---|
トライアル（初回体験）
初回カウンセリング20分＋トレーニング30分の計50分の初回体験レッスンです。
※※火-日am8:40‐20:20枠のご予約。
| 初回体験レッスン | 3,300円 |
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ビギナーコース
初回2か月間限定 一生使える正しいトレーニングを身につけ、”身体が軽くなった”を体感。
| 週1コース/全8回 | 48,400円 (1回6,050円) |
|---|---|
| 週2コース/全16回 | 96,800円 (1回6,050円) |
※早朝7:30‐でのご予約は別途1,100円を頂戴いたします。
ダイエットコース
Inbody” による体組成分析。週5日の食事管理と適切なフィードバックでダイエット成功に導きます。
| スポット食事指導/火₋土 | 11,000円(ご契約から30日間) |
|---|
単トレ/メンバー限定
自身のペースでトレーニングしたい。時々の確認やフォームチェックにトレーニングを受けたい。
| 1回 | 6,050円 |
|---|
ペアトレ
ご友人やご家族と一緒にトレーニング。一人で行うよりもお得です。
| 月1回～ | 6,600円 |
|---|
月会員コース
定期的なトレーニングでしっかり筋肉をつけたい。
| 月4回 | 28,600円 (1回7,150円) |
|---|---|
| 月6回 | 41,580円 (1回6,930円) |
| 月8回 | 52,800円 (1回6,600円) |
| マイペースメンバー ※自動振替 | 11,000円 (1回+単トレ都度払い) |
| パーソナルメンバー ※自動振替 | 5,500円 ( 単トレ都度払い) |
朝・昼コース
平日am8:40-16:50枠のご予約限定。
※祝祭日ご利用可
| 全４回/月 | 22,000円 （1回5,500円） |
|---|
各レッスンのご予約は以下予約カレンダーよりご希望の日時を選択の上、ご予約ください。
予約カレンダーを見る体験レッスンまでの流れ
STEP1 ご予約
体験レッスンのご予約はウェブもしくはお電話で承っております。体験ご予約の時間までに、3階に直接お越しください。※ご予約時間の5分前から入室可。
無料でのレンタルシューズと500mlの水のご用意がございます。更衣室がございます。動きやすい服装、タオルをご持参ください。
STEP2 身体測定と初回カウンセリング
お客様の状態と要望をカウンセリングしていきます。現状把握のため、身体組成を計測。計測後、食事プログラムのご提案と最適なトレーニングプログラムを作成します。
尚、この時作成したプログラムシートと食事シートはご体験終了時にお持ち帰りいただけます。
STEP3 体験スタート
お客様の目的に合った最適な筋トレと、ボクシングトレーニングを体感していただきます。
トレーニング終了後はプロテインをご提供させていただいております。お着替え、コースのご案内等させていただき、体験料金のお支払いとなります。
よくあるご質問
お客様からお寄せいただくよくあるご質問とその回答を掲載しております。
迷っているのですが、見学のみも可能ですか？
体験トレーニングを受けていない方でも、ジム見学は可能です。 まずはお電話又はお申込みフォーム、メールよりご相談ください。
トレーナーについて知りたいです。
エベレスト・フィットネスでは皆様に安心してパーソナルトレーニングを受講していただけるよう、NSCA認定パーソナルトレーナー・元プロボクサー・ボクシング指導経験者が在籍しております。
またトレーナーのご指名も可能です。
トレーナーについて詳しく知りたい方はこちらのページをご覧ください。
https://everest-fitness.jp/about/trainer/
料金が高い気がします。
通常のトレーニングジムと比較するとそう思われてしまうかもしれませんが、ANNEXのトレーニングはマンツーマンの指導により結果に違いがあります。また、食事管理サポート、完全なプライベート空間、トレーニング後のケアなど価格以上の価値があると考えています。ご自分のお身体への投資として、無理なく通い続けられると自信をもっております。
お支払い方法は何がありますか？
クレジットカード、現金、お振込みがございます。
クレジットカードは一括のみでの対応となります。
お客様の声
エベレスト・フィットネスのパーソナルトレーニングをご利用いただいているお客様の声をお届けします。
50代女性 公務員 F.S様
自己流にならず、きちんとしたフォームでトレーニングが行えています。
ボクシングトレーニングも良いストレス発散になっています。
個室空間で他の人の目を気にせず集中出来てよいです。
40代女性 看護師 T.T様
運動が大嫌い！！！でしたがジムに通うのがとても楽しく続けられています。
体重も5㎏減り、階段などで自身の体力が上がっているのを実感できました。
無料見学 or トライアル（初回体験レッスン）お申込み
トライアル（初回体験レッスン）をご希望される方は以下予約カレンダーよりご希望の日時を選択の上、ご予約ください。
予約カレンダーを見る無料見学をご希望される方は以下よりお問い合わせください。
Summary
Service Type
フィットネスジム
Provider Name
エベレストフィットネスANNEX,
1-6-3アイエスオビル301,杉並区高円寺南,東京都-166-0003,
Telephone No.0368834743
Telephone No.0368834743
Area
東京都杉並区高円寺
Description
空間抗菌された特別な個室でマンツーマントレーニング。最高な空間で最高のトレーニングを。