以前にも食事に連れて行っていただいた、元WBAスーパーバンタム級チャンピオンの下田昭文さんと食事に行ってきました。 エベレストトレーナーも元プロボクサーで......
GW限定!! 4/27(土)~5/5(日)完全個室パーソナルジムANNEXトライアル3300円➡無料!! 今年のゴールデンウィーク多い方で1......
新生活応援キャンペーン!! 4月に入り、新年度が始まりましたね!! 転職や部署の移動、引っ越しなど新たな環境での生活になった方も多いのではないでしょうか。......
初心者、中級者の方必見でーす🔰 今年に入ってジムにご入会された方、今検討している方。 YouTubeでトレーニング動画を見漁っていますか?......
プロテイン=筋肉増強剤 というイメージがまだまだ抜けないですね。 つい先日、メンバー様にも聞かれました。 プロテインって飲んだ方がいいですか? 筋肉増える......
初心者必見!背中をきれいに見せる筋トレ 初心者の方が取り組みやすいマシントレをご紹介します。 簡単なトレーニングだからこそ自己流でやりがち。。 なんとなく......
ダイエット開始と共に、気になる日々の体重の増減。 毎朝、今日は何キロ落ちてるかな?と体重計に乗る習慣が出来るかと思います。 同時に思うように体重が落ちなく......
今年からついにジムデビュー!!って方も多いのではないでしょうか。 せっかく始めたジムも続かなければ時間もお金も無駄になってしまいます。 まずは形からww ......
近年、24時間営業のトレーナー不在のジムがすごい勢いで増えてきましたね!! いつでもジムに行けてとっても便利です!! ご入会したはいいけど、トレーニングの......
エベレスト新年会お疲れ様でした。 1/13(土)エベレスト新年会を高円寺”抱瓶”で行いました。 今回は45名のメンバー様が参加してくださり大盛り上がりでし......