身体を動かしてストレス発散を！

私たちに何が出来るか考えました。

この緊急事態宣言によって失われる大切なものは筋肉でなく、運動習慣そのものだ！

以前のブログでも書きましたね。

【”外出自粛”によって失われる、本当に大切なもの。】

それは”筋肉”。ではありません。ワタクシ流石にそこまで脳筋バカヤローではありません。w そして筋肉は、ダイジョウブ。今こぞってマッチョSNSユーザーた⋯

どうやったら、皆様お家で運動習慣を保てるのか。

エベレスト・フィットネスのＬＩＶＥレッスンに毎日ご参加を！

Instagramを使って、日々レッスンLIVEをあげています。

え？エベレストアカウント知らない？@everestfitness0419

今すぐフォローをw

前日には翌日のスケジュールをアップしますので是非家事の隙間や仕事の合間に参加してくださいね！

LIVEで参加できなくても大丈夫。

時間的にLIVEで参加出来ない。またはLIVEで参加するのがハズかしい！

そんな方もご安心ください。LIVEのフルバージョンは時間差で投稿としてアップしていきます。投稿を見ながら行えば、充分良い運動になりますよ！　さらに実は最近コソコソ

YouTubeにも同じ動画を上げています。↓

https://m.youtube.com/watch?v=Q3TBaagU7zA

え？編集しろって？

今は緊急事態ですよ！

そんなスキルはやりながら覚えれば良いんです！w

持ち得る武器で戦え。って名言集にも書いてありましたからね！！！！！

えーごめんなさい、わかりやすい編集はもう少しお待ちください^_^笑

オンラインでのパーソナルトレーニング。

現在オンラインでのサービスを準備中です。

zoomを利用してのマンツーマンもしくは、ご家族様でのトレーニングを同じ価格で。

決済はPayPalを利用して全てオンラインで行います。これなら、感染リスクゼロで今、現状行える最も効率の良いトレーニングがご自宅で出来ますよね^ – ^

他社のトレーニングシステムだと、多くが”筋トレ”のみで、どうしてもジムでのトレーニングに比べて強度が落ちてしまいます。

しかし、エベレストのオンラインサービスならボクシングが行えます！

重量だけでなく、スピードやムーブメントによっても負荷を調整出来ますから、“筋トレのみ行う場合”よりも遥かに消費カロリーも負荷も増やせますね！

オンラインサービスが完成したらまた詳細をアップしますね^ – ^

現状は、オンラインサービスでご新規様ー。

ではなく、既存のメンバー様限定で、行い易い価格帯。という形で考えていますよ！

とにかく、今は！

これまで知り合えた、大切なメンバー様方に、どう運動習慣を続けていただくか。

これだけを日々、一生懸命考えていきます(*^^*)

早く収束して、皆様で盛大に2周年パーティーを開催したいなー(*^-^*)

夏、収束していたら2周年。やりましょうね(^^)🍺

また皆様とトレーニング出来るのを心より楽しみに！

今は出来る事を淡々と！

準備していきますね。

あ、最後に。

最近インプットに明け暮れている私ですが、いい言葉に出逢えたので皆様と共有を(^^

「わるいときがすぎれば、よい時は必ず来る。
おしなべて、事をなす人は、必ず時の来るのを待つ。
あせらずあわてず、静かに時の来るのを待つ。
時を待つ心は、春を待つ桜の姿といえよう。
だが何もせず待つことは僥倖を待つに等しい。
静かに春を待つ桜は、一瞬の体力もなく力をたくわえている。
たくわえた力がなければ、
時が来ても事は成就しないだろう。」　松下幸之助