現在も緊急事態宣言下でやりたいことができない、行きたいところに行けないとストレスを感じる方も多いかと思います。

そんなストレスはパンチで吹っ飛ばしましょう！！

ボクシング初級レッスン

エベレストフィットネスのオープン当初から行っている人気レッスン！！

初心者大歓迎です。

もちろん経験者の方でも楽しんでいただける内容となっております！！

構えからステップ、パンチなどボクシングの基本動作から行っていきます。

オープン当初から通ってくださっているメンバー様もいまだに初級レッスンに出てくれている方も多くいます！

もうとっくに初級ではないはずですかそれだけ飽きない内容ってことですねｗｗ

僕たちとしては上手な方がレッスンに参加してくださると、初心者の方や経験の浅い方の見本となる動きをしてくださるのでとっても助かっています!(^^)!

僕もボクシングを始めたころは上手な人の動きを見てマネから入りました！！

↓↓オープン当初のボクシング初級レッスンです！！

皆さんは思いっきりパンチを打ったことがありますか！？

おそらくほとんどの方がないと思います。

僕はあります！なのでパンチを思いっきり打つ爽快感を味わったことがあります！

ボクシング初級レッスンでは思いっきりミットに向かってパンチを打てます！！

本当にパンチを打っているときは嫌なことなんて忘れられてスカッとできますよ！

もちろんやたらめったら打つのではなくパンチのフォームを鏡で確認してから、実際にトレーナーのミットを狙ってパンチを打っていきます！

このミット打ちが爽快感半端ないんです！！

打ちたくて打ちたくて前のめりになっている方もｗｗ

ストレス発散だけじゃない！！

しっかりカロリー消費や筋肉も鍛えられます！

レッスンは30分間！

休憩挟みますがしっかり運動量あります！

ウォーキングやジョギングなどよりも楽しく効率よくカロリー消費は期待できますよ！

そしてパンチを打つ動作は二の腕の筋肉や肩甲骨周り、強く打つためには腰を回るので腹筋群も使います！

複数のパンチを連続で打つコンビネーションはバランス感覚も鍛えられます！

ボクシングだけで十分カッコいい身体作れちゃいます！

まずは気軽にパンチの爽快感を味わってみてください！

現在無料体験実施中です！

30分間マンツーマンでの体験orレッスン参加ができます！！

お電話の場合　03‐6883‐4743

webの場合　https://everest-fitness.jp/reservation/

↑↑予約フォームより【ウェブ入会初回トライアル（30分）】をご選択いただき営業時間内(12：00～23：00)にご予約ください！！

ダイエットや健康に最も大切なのは食生活の改善です。

ですが、長く健康でいるためには運動が不可欠です。

エベレスト・フィットネスでは有資格者と本格ウエイト設備を用いた本格的な筋トレを！！
退屈なエアロバイクやトレッドミルなどの有酸素トレーニングではなく、パンチとキックを！！
自社カリキュラムでどんな方も上達する喜びを知り、必ずハマっていただけます。

もちろん！ご希望であれば、ご要望に合わせて有資格者による食事指導も行います。

エベレストは、あなたが飽きることなく続けられるフィットネス習慣を提供します！

大人の新しい趣味に、エベレスト・フィットネスを。

あなたを、”動けるスタイリッシュボディ”に私たちがさせます(^^)/