主要の筋肉がすべて鍛えられるBIG3 ベンチプレス、スクワット、デッドリフトの総称です。 トレーニングの基本になる３種類のトレーニングです。 スクワット、......
エベレストフィットネスの離れANNEXでは、パーソナルトレーニングに加え レンタルシューズ、ミネラルウォーター、プロテインがサービスでつきます。 今回、プ......
エベレストにはハーフラック2台、ベンチプレス台、アジャスタブルベンチ台、ダンベル各種。 様々なフリーウエイト器具が揃っています。 なかなか大手ジムなどでは......
2021年３月28日(日) K-1スーパーフェザー級タイトルマッチ 王者 武尊 VS 挑戦者 レオナ・ぺタス 二度試合が延期になってしまいましたがついに、......
エベレストにご入会された方にトレーニングを始めた目的を聞いてみると、、、 ダントツの1，2位は痩せたい。腹筋を割りたいという方が多く感じます。 なかなか人......
おなか周りのお肉をとりたい、二の腕のぷにぷにをスリムにしたい。 男女ともに共通の悩みだと思います。 やはりボディーラインがシャープな方がかっこいいしきれい......
2月よりレッスンスケジュールにも組み込まれている朝美トレーナー担当のレッスン。 以前よりメンバー様に 『体幹トレーニング教えてください！』 『体幹を鍛えた......
キャッチーなタイトル！ 皆さん好きですよね！？ 楽に痩せたい、楽に筋肉をつけたい！ 出来たら僕もそうしたいですｗｗ 楽ではないかもしれませんが、、、キング......
パワーリフティングの世界大会公認の＂rogue社製ステンレスオハイオバー”を始め、プレート類と合わせて300kgのウエイトが入荷しました！！ ベンチプレス......
3日間のプレオープンが終わり、本日グランドオープン！！！！！！！！！！！！ ボクシングと筋トレで動けるスタイリッシュにカッコよく！センスのいい身体を目指し......
