夏に向けて！ 水着を着るぞ！ 多くの方が努力を、積み重ねて来たのではないでしょうか^_^ 、、、とは思いつつもスタートを切れないあなたも救うのがエベレスト......
7月に突入しました！ 7月は 【リニューアルオープン】 ×【ベストボディ前橋大会入賞】のW ってことで、選べる入会キャンペーンです！ もちろん！30分のご......
夏、真っ只中！！ 今年は水着を着ましたか？(^^)/ これまで忙しいお仕事をこなしながら、ダイエット。 頑張ってきましたものね、、、、(ToT)/~~~ ......
トレーニングの計画を立てる際、または減量の計画を立てる際。私はこの業界でしか生きていないので偉そうに言えませんが、、 ひょっとしたら全ての計画を立てる際に......
あなたなら、たった2分間の地獄と3時間のウォーキングどっちを選びますか？ 最初のチャレンジ山梨大会では、睡眠時間を削って3時間のウォーキングを実践しました......
だんだんと日本でもフィットネスという文化が浸透してきたようです。 コンビニでも、プロテインドリンクや、プロテインバー。 さらには”プロテインアイス”といっ......
多くのメンバー様のご要望に沿って、夜の営業時間を拡大します！！ 7月より、深夜24：00まで営業です！ 火‐金12：00－24：00 土・日・祝・第4金曜......
ダイエットが続かない。 挫折。 成功した試しがない。 たくさんいらっしゃると思います。 ダイエットがうまく行かない原因には様々な要因があります。 なぜだと......
6月23日(日)ベストボディジャパン前橋大会に挑戦してきました。 コンテスト出場のために約2年ぶりに減量をしました。 メンバー様や知人からは......
皆さま、夏に向けてマクロ管理行なってみてくれましたか？^_^ 計算が面倒で出来ていない方。気持ちわかります。 私もどうやったら、多くの方がわかりやすく取り......
