カテゴリーアーカイブ: 健康アドバイス

秋・冬にこそトレーニング☆

夏が目前にならないと運動に本気...

東高円寺はおいしいお店がいっぱい②☆☆

今回は東高円寺駅のナンバーワン...

プロテインは筋肉増強剤！！？？

未だに日本ではこのプロテイン=...

東高円寺はおいしいお店がいっぱい☆

今回はエベレストフィットネスの...

ダイエットの絶対！PFCとは。

私たち人間の身体は食べた食物か...

9月よりレッスン大幅増設のお知らせ☆　HIITレッスンもあります( *´艸｀)

会員様のご要望にお応えし、レッ...