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【自宅で簡単・二の腕エクササイズ。】
2020年11月26日

寒くなり、家からなかなか外に出たくない。。。 そんな方、多いのではないでしょうか。 コロナの感染者も増加傾向にあって、言い訳する材料は充分揃っています。 ......

【あごの下のたるみ対策】小顔トレーニング!

先日、メンバー様にマスクの下からでる部分のあご肉どうにかならないかと、お話がありました。 私、美容は全く専門外なのですが、、、w 筋肉から! 考えられる対......

20
11月
Let’sボクシング!!

エベレストフィットネスには豊富なグループレッスンがあります。 ボクシング、キックボクシング、足トレ、HIIT、腹筋など。 レッスンの始まる時間に来ていただ......

24
11月
【ロードワークの目的と重要性。】温故知新☆

「故きを温めて新しきを知る」 ロードワーク。 ボクサー時代にずーーーと毎日のように走り続けて、もう二度と走るまいと思っていました。 しかし、最近再び走り出......

22
11月
☆NEWトレーナー紹介☆

エベレスト・フィットネスにNEWトレーナーが増えました!! すみれトレーナー 現役の薬学部の大学生でラグビー部のマネージャー!! エベレストが特に募集して......

14
11月
第2回☆イベント無人営業☆

11/23(月・祝)第2回、無人営業を行います。 既存のメンバー様と”そのご家族1名様”限定での“完全無料”お試し無人営業となります! トレーナーは不在で......

18
11月
【怪我で戦線離脱④】ザ・ボディビルトレーニング!

10月のリ・トレーニングの結果と考察です。 このシリーズを読んで来た方はお分かりかと思いますが、7月から始めたケガからのリトレーニングも丸4カ月が経過しま......

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11月
今こそトレーニングを始めるタイミング!!

皆さん!!!!! 夏間近しかトレーニングはしないのですか!? 今年の夏は旅行や海にも行けず、例年より運動不足の方も多いのではないでしょうか。 少しずつ気温......

07
11月
【ANNEX昼割キャンペーン】先着10名!

完全個室パーソナルジム。ANNEX 同ビル301号室にある完全個室パーソナルジム。 皆様ご存知でしょうか。 一階に大阪王将とくいしんぼステーキのあるビルと......

04
11月
【カフェハイチ中野】メンバー様おススメ行ってきました☆

メンバーH様の紹介ランチ早速行ってきました(*^^*) 東高円寺駅周辺で営業前に間に合うランチ。 制覇したつもりが、まだまだ美味しいお店はあったようです(......

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10月
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Everest Fitness 東高円寺

〒166-0003
東京都杉並区高円寺南1-6-3アイエスオビル2階
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Tel:03-6883-4743
mail:info@everest-fitness.jp

■営業時間
<火-金>12:00-23:00
<土・日・祝日・第4金曜>12:00-20:30
■定休日:月曜日

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