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マッスルメモリーとは?久々のトレーニングでも筋肉が戻りやすい理由

マッスルメモリーとは?久しぶりのトレーニングでも筋肉が戻りやすい理由! 「学生時代はバリバリ部活で鍛えていたのに、社会人になって運動習慣がなくなってしまっ......

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トレーニングは継続にこそ価値がある!

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まだまだ寒いこの季節。運動と旬の食材で効果的にダイエットしよう!

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2月
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09
2月
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Everest Fitness 東高円寺

〒166-0003
東京都杉並区高円寺南1-6-3アイエスオビル2階
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Tel:03-6883-4743
mail:info@everest-fitness.jp

■営業時間
<平日>
11:00 ~ 22:30
<土・日・祝日>
11:00 ~ 20:30
<定休日>
月1回のメンテナンス日
※休業日は前月15日にスケジュール欄でお知らせします。

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