筋肉痛とは！？ 運動によって使われた筋肉が一時的に引きおこる痛みや不快感のことです！ 特に久々に運動を行った方や強度の高いトレーニングを行うと筋肉痛が引き......
“蒔かぬ種は生えぬ” というように。 全ての結果には相応の要因があります。 短期間で痩せたければそれ相応の”何か”が必要になります......
スーパーオオゼキの前にまた、新たな串焼き屋がある。 多くのメンバー様が気になっていた。 【出陣・東高円寺店】に行ってきました。 東高円寺といえば、川中屋さ......
健康寿命。 聞いたときあります？ 健康寿命とは日常的・継続的な医療・介護に依存しないで、自分の心身で生命維持し、自立した生活ができる生存期間のこと。 とあ......
吉報です！！ ４年ぶりに！！！ GW無料体験会を実施いたします。 5/2(火)～5/5(金) 18：00～19：00 4日間 何回参加しても無料！！ エ......
少しづつ気温も上がってきて、コートが必要ではない日も増えてきましたね！ 薄着になるということは、ボディラインが目立ち肌の露出も徐々に増えてくるかと思います......
24時間ジムの最大のメリット とにかく便利！！これに尽きます！ 24時間いつでも利用ができる。 尚且つ契約店舗だけではなく全店舗利用ができる。 フリーウエ......
メンバーT様に美味しいお店を教えていただきました！ 支那麺はしご本店 場所は銀座！ 滅多に行かないところではありますが、 たまたま機会があったのでラッキー......
そろそろゴールデンウィーク！ 温かくなってきて、段々と皆様の意識もボディメイクに向いてきたのではないでしょうか(*^^*) 今回はそんな、運動を始めたばか......
意外と知らない！！ダイエットに向かない○○ そろそろ夏に向けて運動を始めたり、食事管理を意識しだす頃でしょうか。 ダイエットにいい！！と思っていたものが意......
