休業解除されたけど、まだまだ集団で行う運動はちょっと、、、 そんな方とっても、多いのではないでしょうか。 完全個室パーソナルサロンであるエベレストフィット......
ディトレーニング。 聞いたときありますか？ このディトレーニングというのは、トレーニングを中断したり、やめてしまったりする事で、高めてきた筋力や持久力が一......
ボクサー体型。 ちょっと前まで、理想的な体型としてよく耳にしました。 今では、ボクシング人気の低迷もあってかあまり聞かない？ 若い世代だと、特にRIZIN......
今年こそはと意気込んでジムにご入会された方。 まだ続けられていますか。 ジムに入会当時は皆様モチベーションはMAXですよね。 ただそのモチベーションを維持......
以前のブログでも紹介したJR高円寺駅の北口にある【BAR JAM】 ボクサー時代の先輩のお店です(*^^*) 店舗は2階です。 店舗は17：00から！ 前......
エベレスト・フィットネスでは、パンチのコンビネーションをアルファベットで覚えてもらっています。 身体を動かすだけではなく頭も一緒に使ってセンスのいい動きを......
PFCってそもそも何？ そんなあなたは過去のブログをご覧ください。 マクロ管理が唯一信頼できるダイエット法である事は紛れもない事実！ それでも、やっぱり面......
皆様、あらゆる事に留意して感染拡大防止に努めていられる事と思います。 マスク着用。 手洗いうがい。 3密を避ける。 自粛。 自粛。 自粛。 エベレスト・フ......
緊急事態宣言が明けましたが、まだまだ感染が懸念されますよね。 6月の営業再開に向け、様々準備を進めております。 6月より当面の間、ボクシンググローブ貸し出......
多くの方が日常生活や仕事などで抱えているだろうストレス。 溜まったストレス発散できていますか。 ストレスため込んでしまうと、食べ過ぎてしまったりイライラし......
