最近、ダイエットや健康に関心のある人の間で「レジスタントスターチ（難消化性でんぷん）」が注目されています。 これは名前の通り「消化されにくいでんぷん」のこ......
東高円寺の新店「がっつりうどん」に行っってきました。 先日、東高円寺に新しくオープンした「がっつりうどん」に早速行ってきました。 エベレストの斜め向かいの......
ダイエットや健康維持を目指す多くの人が目標とする脂肪燃焼！！ 今年こそは！来年こそは！ 何人の方が脂肪燃焼ダイエットの目標を達成できましたか？？ 脂肪燃焼......
エベレストメンバーS様が9月いっぱいまで料理長を務めていた南阿佐ヶ谷徒歩1分くらいのところにあるやきとん屋さん”こたろう”に行ってしました。 9月中になん......
先日、ANNEXメンバーY様におススメされた和処 秀にボクサー時代の先輩と一緒に3人で行ってきました。 2021年11月放送TV番組にて【芸人さんの人生最......
内臓脂肪の危険性。 皆さん、なんとなく身体にヤバいやつ。 認識ありますよね。 まずこの内臓脂肪。 実は生活習慣さえ見直して実行すれば簡単に減らすことが出来......
パーソナルメンバー復活いたしました！！ 2019年まであった会員種別でしたが、しばらくの間パーソナルメンバーを廃止していました。 皆様の様々なにニーズにお......
あと一ヶ月で夏☀ 本当にあっという間ですね。 夏に向けてYouTubeなどでトレーニング動画やヨガ、ストレッチなど見漁って宅トレなど始めてい......
以前にも食事に連れて行っていただいた、元WBAスーパーバンタム級チャンピオンの下田昭文さんと食事に行ってきました。 エベレストトレーナーも元プロボクサーで......
ダイエット開始と共に、気になる日々の体重の増減。 毎朝、今日は何キロ落ちてるかな？と体重計に乗る習慣が出来るかと思います。 同時に思うように体重が落ちなく......
