行ってきました。
というより、ご一緒させていただきました！
メンバーS様！楽しい時間をありがとうございます！ご馳走様でしたm(__)m
みんな大好き。餃子処たちばな
多くのメンバー様が、高円寺のおススメ居酒屋としてプッシュしてくれました。
なんでも、ドリンク1杯頼むと餃子が一皿ついてくるんだとか。
どうせチープな感じのやつだろ？
それが、出てきてビックリ。
しっかり餃子。
しかも羽根つき( ﾟДﾟ)
このクオリティ凄くないですか？
これ0円。
じゃあドリンクが高いんじゃ、、
生ビール450円。
いたって普通です。
とってもいい店じゃないか！！
餃子とビールが合う。
飲むし、食うしの方。
ここに行けば、コストだいぶ抑えて満足できますよ(*^^*)
エベレストの二人もこの日は8杯程飲んで、餃子8皿食べてお腹いっぱい大満足でした！！
ビールに含まれるホップは胃の働きを活発化させる。
お相撲さんは、夏場の稽古で食欲が湧かない時は、”ちゃんこ””の前にビールを飲んで食欲を増進させるそうです。
大きく強い身体を作るには食べることも仕事ですからね！
皆様も経験あるのではないでしょうか。飲んで食べ過ぎちゃうやつ。
あれは全て”ホップ”の作用によるもの。
そうです。全部ホップがいけないんです、、ｗ
多量の飲酒はテストステロンの分泌を阻害。
かと言って多量の飲酒は筋肉に明らかにマイナスです。
もちろん個人差がありますが、本来されるはずの筋たんぱくの合成が30％程度阻害されるという報告も。
正当化して飲み過ぎないようにしないといけませんね！※自戒の意を込めて、、
沢山食べるのが苦手な方限定！ｗビールは適量なら身体づくりにもプラス(*^^*)
餃子ビールは最強のバルクアップ飯と言えますね！
もちろん！減量時にはおススメできませんが、、、
筋肉つけたい方は試してみてくださいね(^_-)
エベレストトレーナーが実践し続ける一番の目的は！
実践経験を通じて、ダイエット、健康に関する知識をより深め、皆様に提供、還元できるようにすること！
動けるカッコいい身体を体現すること！
本気でやると知恵が出る！
自身が同じ浅瀬に身を置くのではなく、～より深きを知れば浅瀬は広く見渡せる～
エベレスト・フィットネスは、無責任なあやふやな知識ではなく！
身をもって体験した実践的な役立つ知識をサービスとして提供します(*^^*)
大人の新しい趣味に、エベレスト・フィットネスを。
あなたを、”動けるスタイリッシュボディ”に私たちがさせます(^^)/
