今回は駅の真ん前にある、くすりのイソップの地下1階。
【空】さんです。
このお店は、常連のお客さんも口をそろえて言います。
何でもうまい、と。
まずお通しからすごい。
3人で行ったので、まずどれか選べと。
これお通しですからね。
青魚の油はオメガ3脂肪酸(DHA,EPA)が豊富に含まれています。
心臓疾患の予防効果や、脳機能の向上は有名で聞いた方も多いのではないでしょうか。
実はオメガ3は筋肉の成長促進効果もあるんです。
よってお通しはサバカマ一択です。
さらに追いオメガっす。
お刺身はどれも新鮮で最高です。
さらに、3点盛り、5点盛りとそれぞれ単品より割安にしてくれるんです。
もう追いオメガ、追いオメガ。。
お酒はもちろん蒸留酒で糖質カット!
なんてセコイ事はしません。
この前にがっちり大生ジョッキいってます。
〆には、こう。
ざるラーメンの盛りエグくないですか?
やりきりました。ありがとうございます。
普段の食事1週間21食あります。他の20食をしっかり節制していれば大丈夫。
じゃなかったです。安心してください普通に太ります。
それでも、また翌日からコントロールすれば元に戻せます。
食事も健康もメリハリつけて。
たまの外食くらい思いっきり楽しみましょう。
ダイエットや健康に最も大切なのは食生活の改善です。
ですが、長く健康でいるためには運動が不可欠です。
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退屈なエアロバイクやトレッドミルなどの有酸素トレーニングではなく、パンチとキックを!!
自社カリキュラムでどんな方も上達する喜びを知り、必ずハマっていただけます。
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