年別アーカイブ: 2020

【２周年キャンペーン】八月八日で２周年を迎えます！

まずはキャンペーンの紹介です！...

【ベンチプレス100kg！】7人目の達成者。

ベンチプレス100kg! 誰も...

【キノシールド】抗菌施工済みジム！！

7/26(日)営業後に木下抗菌...

【逞しい胸板】大胸筋をダンベルのみでPOF法で鍛える！

気づいたら夏！ 男らしい胸板を...

【くびれ最短】腹斜筋をPOF法で鍛える。

気づいたら夏！ クビレを最も効...

【有酸素運動】は２０分以上やらないと効果無し！？

有酸素運動は20分以上やらない...

【Krush.115】本日レオナ･ペタスチャンピオンの防衛戦です！

本日！ レオナ・ペタスチャンピ...

身体を変えようと思ったら、、、まずはプロテイン！

筋トレしても、なかなか身体が変...

【グルタミン飲んどけ！】筋トレすると風邪を引きやすくなるって本当？

筋トレをすると風邪をひきやすく...

【初心者必見】POF法とは。

新たにジムにご入会された方、ト...