蔓延防止対策措置が明けたにも関わらず、Aトレーナー減量のため中々飲みに行けていなかった私。 ようやく行けました。 ずっと約束していたメンバーO様。 誘って......
筋トレ×ボクシングに特化したジム。 ダイエット最強コンテンツである、この2つを これだけ大満足に行えるジムは中々ないはず。 いや、エベレストフィットネス東......
3月に読んだ5冊です(*^^*) めゃくちゃ勉強なりました！ 雑記なので興味のある方だけ↓ ①一倉定の社長学 作間信司著 焼鳥屋など数店舗を経営するメンバ......
ついに エベレストフィットネスがマシンを導入いたしました！ ↓↓WEB入会はこちら https://everest-fitness.jp/join/ &n......
すっかり、怠惰な生活を送ってしまっているそこのあなた！ もう”まん防”終わった事ですし。 しっかり気を引き締め直して運動してはどうでしょう！ 今やらないと......
絶賛減量中の新井です。がハンバーガー食べちゃいました。。。 基本毎日同じものを食べて減量を進めています。 鶏肉、タイ米、ブロッコリーなどｗｗ 王道スタイル......
なぜ、タイトル「花粉症が治った！」じゃないの？ はい、それはまだ花粉症だと認めていなかったレヴェルだったからですw だから「花粉症症状」笑 しかも、今年は......
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RDL(ルーマニアンデッドリフト)とは。 デッドリフトのバリエーション種目です。 名前の由来は、ルーマニア人のウエイトリフターが生み出したハムストリングス......
今まで、トレーナーとして実践経験を積んで、若い時よりも伸びた能力。 筋力。 この能力は35歳を過ぎた現在、私史上最も強い。と断言できます。 過去イチ、力持......
さぁ、始まりました！ 2022年最初のコンテストチャレンジのスタートです。 あ、もちろん今回からはAトレーナーのみの参戦ですよ！w ベストボディジャパン千......
