南阿佐ヶ谷のラーメン屋さん“麺処 一笑”行ってきました。

https://tabelog.com/tokyo/A1319/A131905/13190790/

南阿佐ヶ谷駅周辺は、多くの美味しいラーメン店が集まるエリアです。

メンバー様からも美味しいですよとオススメされていたお店”麺処一笑”にやっと行くことができました^_^

豚骨×野菜気になります！！

麺と具材の味を選べるシステム

基本の麺を6種類の中からチョイス

・らーめん　・和歌山風らーめん　・ドロブタまぜそば　・辛辛らーめん　・あっさり醤油らーめん

まずはこの中からベースのラーメンを選べます。

※それぞれ値段は違います。1050円～1100円

この日はドロブタまぜそばを選んでみました。

とっても美味しかったです。

次にセットの野菜をチョイス

・プレーン　・スタベジ（背脂ニンニク）・辛ベジ（激辛ラー油）・シビベジ（山椒にら）・トマベジ（イタリアン）・すっぱベジ（エスニック）・ウオベジ（濃厚魚介）・ブラベジ（ブラックペッパー）

背脂ニンニク行きたいところでしたが、営業前だったので気持ちを抑えてシビベジをチョイス☝️

自分のお好みの味にカスタム出来、麺と野菜は別皿で来るので、まずはスープと麺を堪能し、味変って感じで味の付いた野菜をあとから投入すると良いですよと店員さんに教えてもらいました。

個人店ならではの接客

チェーン店のようなシステム化された接客とは異なり、個人店ならではのとても温かい接客でした。

味はもちろんの事、接客って改めて大切だなぁと感じました。

エベレストもまだ小規模のフィットネスジムです。

筋トレやボクシングをわかりやすくお伝えするのはもちろん！

メンバー様の信頼と安心を届ける温かい接客を心がけていきます‼️

新井プチダイエット始めますｗｗ

ラーメンや日々の食事で若干太りました。。

今までのようなコンテストに出るような過度な減量ではなく、２カ月で3kg目標で地道に頑張ってみます！

意識的にやること。

①週３回の30分～１時間の筋トレ

②１日１万歩(仕事の日はミット持ち等でほぼ確)

③帰宅後に食べていた５食目の食事とお菓子をやめる。

これならだれでもちょっとしたやる気があればトレーナーとか関係なくできそうですよね？？

今の体重は63kg。

この３つだけ意識して年内－3kgダイエットに向けて動いてみます。

あ、ラーメンとかは引き続きたまに食べますよ！

全部やめたらストレス溜まってリバウンドしますからねー”(-“”-)”

秋に運動。正しい方法を身に付ける。
パーソナルトレーニングをスタートしましょう！

エベレストフィットネスのパーソナルトレーニングは、正しいフォームで着実に筋肉をつける。

短期的なダイエットではなく、あなたに合った最適な方法で筋肉をつけ、体質を根本から改善しましょう。

有資格で経験豊富なトレーナーがあなたにベストなトレーニングをご提供します。

トライアルのご予約は下記ページから。

https://everest-fitness.jp/reservation/

予約カレンダーから、ネット予約はこちらから。

メニューをご選択ください。

いきなり、ご予約はハードルが高い方はお問い合わせから(^^)/

https://everest-fitness.jp/lp_personal/

ダイエットや健康に最も大切なのは食生活の改善です。

ですが、長く健康でいるためには運動が不可欠です。

エベレスト・フィットネスでは有資格者と本格ウエイト設備を用いた本格的な筋トレを。

退屈なエアロバイクやトレッドミルなどの有酸素トレーニングではなく、パンチとキックを！！

自社カリキュラムでどんな方も上達する喜びを知り、必ずハマっていただけます。

もちろん！ご希望であれば、ご要望に合わせて有資格者による食事指導も行います。

エベレストは、あなたが飽きることなく続けられるフィットネス習慣を提供します！

大人の新しい趣味に、エベレスト・フィットネスを。

あなたを、”動けるスタイリッシュボディ”に私たちがさせます。