今までと働き方が変わってしまった方も多く、今までは通勤で駅まで歩いていた方が、在宅でのお仕事中心になり一気に運動量が減り、体重が増えてしまった、肩こりが酷......
先日、ANNEXメンバーY様におススメされた和処 秀にボクサー時代の先輩と一緒に3人で行ってきました。 2021年11月放送TV番組にて【芸人さんの人生最......
6周年親睦会！！ 今回は45名様が参加してくださいました。 ベトナムから一時帰国中の元メンバーK様もご参加してくれました。 今回参加できなかったメンバー様......
6周年を迎えることができました。 沢山のメンバー様に支えられ8/8に6周年を迎えることができました。 オープンから長いようであっという間な6年間でしたが、......
梅雨が明け35度を超える日が多く、夏本番になりましたね！！ トレーニング時にはもちろんのこと、日々の生活でしっかり水分補給はしていますか？？ 水分不足は熱......
ベンチプレスやスクワットをやっていても、主導筋に効かない。。(ベンチプレスは胸、スクワットは脚) 主導筋よりも先に補助筋が疲れてしまう。。 そんな悩み、経......
ANNEXメンバーW様が経営をしている中野新橋の老舗,割烹居酒屋”てっぽう”さんに招待していただきました。 店舗展開のお話、現場を離れたお話、とっても勉強......
レッスンスケジュールを一部変更いたしました。 エベレストの人気サービスであるグループレッスン。 ボクシング、キックボクシング、トレーニング系のレッスンなど......
新中野の人気焼き鳥店”文鳥”行ってきました！！ エベレストオープン１年目にご入会いただいていたメンバー様から紹介されていたのですが、なかなか行けず5年越し......
以前から、M谷さんから紹介いただいていたお店。 Pizzeria SOL https://tabelog.com/tokyo/A1319/A131904/......
