カテゴリーアーカイブ: 新井トレーナー

【プロテイン】飲んでいますか。

プロテイン飲んでいますか？？ ...

【筋肉の記憶】マッスルメモリーとは

学生時代に、部活動などで身体を...

【自宅で出来る】腕立て伏せのバリエーション種目。

誰もが一度はやったことあるであ...

【ボクシング中級レッスン】

11月から回数が増えたボクシン...

【減量】始めます。

2月から減量始めます。 去年チ...

スクワットのバリエーショントレーニング★

以前のブログで紹介したスクワッ...

カッコいい腹筋を作る！！

カッコいい腹筋！！ 6パック！...

【飲み会の翌日こそ筋トレをしよう】

2020年に突入しましたね！！...

【日常生活に活かせるトレーニング】

僕も今までたくさんやってきたラ...

【パーソナルトレーニング8年続けてました】

僕はボクサーとして10年弱活動...