エベレストフィットネスオープン当初から行っているレッスン！

オープンから3年以上が経っていますが、いまだたくさんのメンバー様が参加してくれています！

僕もメンバー様のおかげでいろいろなアプローチの仕方を身に付けることができました！

誰でもできるプログラムがここにあり！

ボクシング初級レッスンをはじめエベレストフィットネスで行っているレッスンは誰でも上達できるよう動作を分解しわかりやすく段階的にレッスンを進めていきます！

ボクシングのイメージは難しそう、怖い、痛そう。

といったイメージをお持ちの方が多いかもしれませんがそんなことありません！

運動が久しぶりの方や苦手意識のある方だって必ずできるようになります！

初級レッスンはもう僕は６万回位やりましたが全くできない！といった方は1人もいなかったのでご安心ください(^_-)-☆

自分にはできるかな。と不安に思いながらご入会されたメンバー様もいたかもしれませんが、そんな気持ちはどこへ行ってしまったのか。。と思うくらいに爽快なパンチを打ってくれます。

効率よく全身を鍛えられる。

頭のてっぺんからつま先まですべてを使います！

ボクシングは常にリズムを取りながら行うため、パンチを打っていない時でもカロリー消費ができます！

パンチでは二の腕はもちろん、お腹周りや背中の筋肉もとっても使います！

ウィービングというパンチを避ける動作は初動がスクワットに似ているので脚、お尻も鍛えられます！

ね！全身使ってるでしょ！

やってみたらよりわかると思いますよ。

最後は頭！

エベレストではパンチを番号で覚えてもらっています。

これがとってもやみつきになります☆彡

初級レッスンでもこの番号を使ってレッスンを進めていきます。

もう一度言います！

誰でもできる！のでご安心くださいね。

まだ初級レッスンに出たことがない方、ご参加お待ちしています。

”必ず”成長、上達！そして笑顔にしてみせます!(^^)!

2022年はエベレストで”動けるカッコイイ身体”を作りましょう！！

現在とってもお得なキャンペーン実施中です！

レッスン体験、30分のマンツーマン体験も無料にて行えます！

お気軽にお問合せくださいね(^_-)-☆

https://everest-fitness.jp/join/

ダイエットや健康に最も大切なのは食生活の改善です。

ですが、長く健康でいるためには運動が不可欠です。

エベレスト・フィットネスでは有資格者と本格ウエイト設備を用いた本格的な筋トレを！！
退屈なエアロバイクやトレッドミルなどの有酸素トレーニングではなく、パンチとキックを！！
自社カリキュラムでどんな方も上達する喜びを知り、必ずハマっていただけます。

もちろん！ご希望であれば、ご要望に合わせて有資格者による食事指導も行います。

エベレストは、あなたが飽きることなく続けられるフィットネス習慣を提供します！

大人の新しい趣味に、エベレスト・フィットネスを。

あなたを、”動けるスタイリッシュボディ”に私たちがさせます(^^)