絶対にマネしないでください！【ベストボディ日本大会減量】

減量も終盤に差し掛かってきまし...

【からし亭】メンバー様おすすめ行ってきました☆

エベレスト・フィットネスの向か...

文武両道を目指す(12)8月読んだ5冊。

  更新が３ヵ月も遅...

お米に変わりに○○にしてみた。part2

11/23(水・祝)モデルジャ...

【プラバート】メンバー様おすすめ行ってきました☆

ずー－と以前にメンバーS様が教...

ベストボディジャパン首都圏大会　実践、経験

ベストボディジャパン首都圏大会...

レッスンタイムテーブル変更のお知らせ。

10/16(日)からレッスンタ...

【肩トレ】カッコよく機能的な肩を作るトレーニング。

一誠トレーナーが勤務していて、...

【川中屋】東高円寺の名店に久々に行ってきました☆

今回はメンバーI様のご招待で久...

【砂糖】と摂らない生活してみた。

今回の減量はいつも通りローファ...