今年もあっという間に夏がやってきましたね！ 夏に向けて筋トレやダイエットはしていますか？？ それとも今年は遊びに専念？？ｗｗ 筋肉をつけるメリットとは。 ......
新井トレーナーの幼馴染！ メンバーF様が神保町にラーメン屋はオープンしました(*^^*) 神保町駅前すぐ！【麺家･福増】 ラーメン屋をやる以前から、経営者......
ずぼらとは、行いや態度にしまりがなく、だらしないこと。 きちんとしていないこと。また、そのさま。 笑 それだわー。 と思った方はそのまま読み進めてください......
復活！！マスボクシング コロナの感染拡大によって約3年間お休みをしていましたが、6/15より復活いたします！ レッスンには🔰がついているの......
エベレストフィットネス東高円寺も8月8日で5周年。 日頃からエベレストフィットネスをご愛顧下さり、本当にありがとうございます。 お陰様で、コロナ禍もなんと......
筋肉痛とは！？ 運動によって使われた筋肉が一時的に引きおこる痛みや不快感のことです！ 特に久々に運動を行った方や強度の高いトレーニングを行うと筋肉痛が引き......
“蒔かぬ種は生えぬ” というように。 全ての結果には相応の要因があります。 短期間で痩せたければそれ相応の”何か”が必要になります......
スーパーオオゼキの前にまた、新たな串焼き屋がある。 多くのメンバー様が気になっていた。 【出陣・東高円寺店】に行ってきました。 東高円寺といえば、川中屋さ......
健康寿命。 聞いたときあります？ 健康寿命とは日常的・継続的な医療・介護に依存しないで、自分の心身で生命維持し、自立した生活ができる生存期間のこと。 とあ......
吉報です！！ ４年ぶりに！！！ GW無料体験会を実施いたします。 5/2(火)～5/5(金) 18：00～19：00 4日間 何回参加しても無料！！ エ......
