東高円寺の味噌らーめんと言えば【味噌一】
行ってきました。

東高円寺周辺にお住いのエベレスト・フィットネスのメンバー様。

この看板を見たことある方も多いのでは(*^^*)

はい、環七渡って右手に行くとすぐにある、あのお店です。

この店に行くのは実は10年ぶり！

当時、堀之内に住んでいたころ。
近くの旨いラーメン屋を聞いた時に教えていただいたのがこのお店でした。

ここと、今はなき桂家。

よく通ってたなー。知っている方も多いのでは(*^^*)

味噌は身礎。

この写真の左側。見てください。

味噌は身礎。

最高のキャッチフレーズ。

確かに、発酵食品のそのダイエット効果たるや。

以前の記事でもあげたように、かなり私の減量を助けてくれました。

けど、さすがに本気減量の際にラーメンは選べないかなぁ。w

味噌らーめんは絶品。

Aトレーナーと飲んだ帰りに行ったので、何を注文したのか、、、

全く覚えていません。

ただ、味玉が”カンパ20円から”

だったことはよく覚えています。

これは10年前行った時と変わっていなかった！

東日本大震災の基金になるそうです。

飲んで〆にラーメンは最悪の組み合わせ。

ここまで読んで、トレーナー2人が実践しているからひょっとしてボディメイク的に正解なのでは？！

と思った方。

残念。

普通に最強に太るメソッドです。

アルコールの分解に水とグリコーゲンが必要なので、糖質を欲するのは自然的な欲求ではあるのですが。

まぁ、魔法はなく、常識どおり太ります。

食習慣はメリハリを持って。

「身体に良いものだけではなく、毒も食らう。

そういった中庸こそ、食には肝要。」

みたいなことを地上最強の生物も言っていました。※マンガ

普段からルールなく、好きな時にラーメン。では体型キープは難しいかもしれません。

ただ、週に1回！

はたまた、全身のハードトレーニングを行った日だけ！

などルールを持てば、体型を維持しながらラーメンもお酒も楽しめますよ(*^^*)

エベレストのメンバー様には、是非！

大人の新しい趣味として、エベレストフィットネス。

そして、たまのラーメン！w

楽しんでいただきたいなぁー(*^^*)

単調な運動じゃつまらない。エベレストフィットネスで大人の新しい趣味を。

ただ運動を繰り返すだけでは退屈でつまらない。

エベレスト・フィットネスは一歩一歩着実に成長を実感することが出来ます。

きっとあなたもハマるはず(*^^*)

現在、お客様より多くの要望を頂き、”平日の日中”　

時間帯にもレッスンプログラムを増設しようと画策中でございます(*^^*)

月の途中ですが、5月中に増やしちゃいます！

増える分には文句ないでしょう(´艸｀*)

皆さま、タイムテーブル更新をお楽しみに(^^)/

夏に向けて動き出そう！！

食事管理とともに運動で更に痩せやすい身体を作りましょう。

気温も少しづつ上がってきて、薄着の季節が近づいてきます。

ギリギリになってキューピッチで動いても余分なストレスがかかってしまい夏を終えたらリバウンドの原因にもなってしまいます。

今から少しづつ夏に向けて動き出しましょう。

エベレストは運動初心者も大歓迎です！！

ジムに行っても何をやっていいかわからない。って方には特に来てほしい。

レッスンや筋トレのスポット指導も行っています。

あなたのライフスタイルに合った運動習慣を確立しましょう!(^^)!

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エベレスト・フィットネスでは有資格者と本格ウエイト設備を用いた本格的な筋トレを！！

退屈なエアロバイクやトレッドミルなどの有酸素トレーニングではなく、パンチとキックを！！

自社カリキュラムでどんな方も上達する喜びを知り、必ずハマっていただけます。

もちろん！ご希望であれば、ご要望に合わせて有資格者による食事指導も行います。

エベレストは、あなたが飽きることなく続けられるフィットネス習慣を提供します！

大人の新しい趣味に、エベレスト・フィットネスを。

あなたを、”動けるスタイリッシュボディ”に私たちがさせます(^^)