東高円寺で一番賑わう博多ラーメン、”ばりこて”
一番有名なのは、このネギラーメン！どん！
うまそーでしょ( ;∀;)
私たちも、減量に入る前は度々お邪魔していました(#^^#)
エベレストトレーナー全員が大好きなラーメン屋さんです。
流石に減量に入ってからは、行けなくなってしまいました。
というのは、
うますぎて歯止めが利かなくなるから( ；∀；)
誰ですか、この替え玉というシステムを開発した人は、、、、。
コンテストに向けて、減量している時の私はまさに狂気です。
ばりこてさんなんかに行こうものなら、理性のダムが一気に決壊して、5回ぐらい替え玉してしまうでしょう。
私はとても意志が弱いので、そういった危険な誘惑は完全にシャットダウンするようにしています。
普段はねぎラーメンに卵で替え玉3回が定番です。
宮本はベストボディ山梨を終えたばかりなので一回くらい行けないものかと、画策中です。（葛藤中？w）
本気でやると知恵が出る。（＝本気で食べたい）ってことで、
麺のカロリーを調べてみました。↓↓ww
ばりこてさんの麺が何グラムなのか不明ですが、
ラーメン1玉230gだとだいたい340㎉。p＝11g f＝1.3g ｃ＝67ｇ
博多ラーメンは基本的に通常ラーメンより1玉が小さいので、150g程で計算すると、
224㎉。p＝7.4g f＝1g c＝44g
ん？食える？！？！ むしろマクロ優秀じゃね？！ 替え玉禁止して、トレーニング後なら食べていいんじゃないか、、( *´艸｀)
おっと、いけません。私は絶対に誘惑に負けて、暴走してしまいます。。
ダイエット中でも、意志の強い方！替え玉禁止でトレ後に一杯！
全然オッケーですよ！！ あっもちろんスープは残してくださいねw
ダイエットや健康に最も大切なのは食生活の改善です。
ですが、長く健康でいるためには運動が不可欠です。
エベレスト・フィットネスでは有資格者と本格ウエイト設備を用いた本格的な筋トレを！！
退屈なエアロバイクやトレッドミルなどの有酸素トレーニングではなく、パンチとキックを！！
自社カリキュラムでどんな方も上達する喜びを知り、必ずハマっていただけます。
もちろん！ご希望であれば、ご要望に合わせて有資格者による食事指導も行います。
エベレストは、あなたが飽きることなく続けられるフィットネス習慣を提供します！
大人の新しい趣味に、エベレスト・フィットネスを。
あなたを、”動けるスタイリッシュボディ”に私たちがさせます(^^)/
