コロナウイルスで世の中が激変し始めたのが3年前。 もう3年！本当にあっという間ですね。 当時、一番初めに武漢でウイルスが出た時にエベレストのビルオーナーが......
急に暑くなりましたね！ 身体に疲労を感じている方、とっても多いのではないでしょうか。 今回はそんな皆様に！私が日頃常飲しているサプリメント？を紹介します。......
宮本です！ 予定していた7月9日の試合ですが、練習中に負傷をしてしまいキャンセルする事となりました。 応援を予定してくれていたメンバー様、大変申し訳ござい......
体脂肪を落とす！ 多くの方が目標として掲げているのではないでしょうか🤔 明日から始める！のではなく今日から早速初めて見てください。 その重......
夏に向けいてジムに入会された方、検討している方多いのではないでしょうか。 なんとなくジムに行って、その時空いているマシンでなんとなくトレーニング。 これで......
スクワットはケツが地面に着くギリギリまでしゃがむんだ！ 知っている方も多いのではないでしょうか。 スクワットの神様。 トム・プラッツ氏の言葉です。 このト......
Instagramでも紹介させていただきました。 先日、メンバーTさまにいただいた大量のクルミ(*^^*) 本当にありがとうございます。 今回は、なぜトレ......
幼少期に小児ぜんそく持ちだった私。 (母の必死の食育で完治) アレルギー体質なのか、卵食べ過ぎると蕁麻疹がでたり、 実家で飼っている猫を愛でると目がかゆく......
皆さん、夏に向けてダイエットは始めましたか！？ 結構、この食材はヘルシーだから！と言って食べてたものが意外とそうでなかったり、、、 そんなの当たり前だよー......
宮本トレーナーの次戦が決定いたしました。 前回の試合の3/10から4カ月ぶりの試合です。 皆様応援よろしくお願いいたします☆ 2022年7月9日(土) ......
