月別アーカイブ: 10月 2018

レオナ・キック　レッスン本日より復講します☆

長らくお待たせいたしました。 ...

ボクシングクラス初級、中級、発展って何？

多くの質問を頂きましたのご紹介...

二子玉川でボクシングを体験する大チャンス☆

イベント開催のお知らせです☆ ...

運動前のコーヒーが効果的☆

運動前のコーヒーが効果的なのを...

読書が息抜き（1）

今回は雑記です。  ...

秋・冬にこそトレーニング☆

夏が目前にならないと運動に本気...

エベレストのおススメ練習⑴

サンドバッグ打ち☆ メンバーの...

下っ腹を引っ込める腹筋☆

以前のブログで効率よくクビレを...

東高円寺はおいしいお店がいっぱい②☆☆

今回は東高円寺駅のナンバーワン...

美しいくびれを作るには☆

くびれ！　と言われて、真っ先に...