ドローインとは 簡潔に言うと呼吸をしながらお腹をへこますだけの簡単なトレーニングなんです。 楽でしょ！？ さぁ、ここで実際にやってくれる方は何人いるでしょ......
復帰第二戦 昨年11月に10年ぶりにプロボクシングに復帰した宮本トレーナー。 2022年3月10日(木)に復帰第二戦が決定いたしました！！ 今回の試合も熱......
2022年もコンテスト出場します！ 昨年は、ベストボディジャパン関東大会、長野大会、日本大会と3大会出場しました。 結果は関東大会で準グランプリ。 今年は......
お腹周りをシェイプにしたい。腹筋を割りたい。という方とっても多いのではないでしょうか。 6パック。 くびれたお腹。 若いころは割れてたのになー、くびれてた......
先日、新井パーソナルトレーニングを受けてきました！！ より知識、経験を深めるために今後も定期的に受けに行ってきます。 マッチョの聖地ゴールドジムへ ゴール......
2022年がスタートしましたね！！ 年末年始で食べ過ぎてしまった方も多いのではないでしょうか。 体重が戻らない！なんて声もちらほら。。。 僕もその中の一人......
2022年１月よりレッスンタイムテーブル改定いたしました！！ 火～土の夕方の時間帯には一誠トレーナーが行うHIIT,ボクシング初級レッスンが加わりました！......
NEWトレーナー紹介 HPにもアップされていてお気づきの方も多いかと思います！ https://everest-fitness.jp/about/trai......
2022年に向けてジムを探し始める頃でしょうか！？ ジム探しで求めるものは何ですか？？ 通いやすさ？ 価格？ トレーナー？ 営業時間？ トレーニング器具？......
エベレストフィットネスオープン当初から行っているレッスン！ オープンから3年以上が経っていますが、いまだたくさんのメンバー様が参加してくれています！ 僕も......
