戦後からずっと続く、新宿の焼き鳥屋さん。 【鳥茂】行ってきました。 というより、ごちそうになってしまいましたm(__)m エベレストフィットネス創業当初か......
トレーニングには原理、原則があるんです！ 皆さんは知ってますしたか！？ ただ闇雲にトレーニングをするよりも、ちょっと理解しておくと効率よく身体を鍛えること......
ダイエットシーズンが到来しましたね！！ 今年こそは！！と思って動き出す人は何人いるでしょうかｗｗ エベレストメンバー様も食事を気を付けてダイエットモードに......
Instagramストーリーにてたびたびアンケートを行っていたレッスンプログラムの増設案。 早速！ 平日の昼の時間帯にレッスンを増設。 https://e......
4月に読んでしっかりハマってしまった、著者・安藤広大氏。 5月も早速、安藤広大氏の別の著書から読み始めました(*^^*) ①リーダーの仮面 安藤広大著 数......
東高円寺の味噌らーめんと言えば【味噌一】 行ってきました。 東高円寺周辺にお住いのエベレスト・フィットネスのメンバー様。 この看板を見たことある方も多いの......
新井も高円寺のおススメの店に連れて行っていただきました！ 先日行われたベストボディジャパンで4位入賞祝いということで<m(__)m> O様あり......
そろそろ夏が近づいてきました！ エベレストのメンバー様も夏に向けてダイエットを始めた方もチラホラ。 今回は特に男性におススメの肩のトレーニングのご紹介！ ......
2人とも減量がないって最高ですね。 ここぞとばかりに、おススメ店に足を運んでいます。 今回はAトレーナーおすすめ、場所は桜上水。(2人とも京王線沿線住まい......
4/30(土)に出場したベストボディジャパン千葉大会 結果は4位入賞でした！ 昨年度準グランプリをとっているだけに、入賞できましたが悔しさが残りました。。......
