復帰第二戦 昨年11月に10年ぶりにプロボクシングに復帰した宮本トレーナー。 2022年3月10日(木)に復帰第二戦が決定いたしました!! 今回の試合も熱......
10年8ヶ月ぶりの再起戦。 大きな怪我もなく判定勝ちで再起を果たすことができました!! 健太郎さん全然満足していなかったですが、とってもいい試合でした☆彡......
トレーニングには原則、原理があるって知っていましたか!? 以前のブログで紹介した漸進性過負荷の原則。 漸進性過負荷の原則は少しづつ過負荷を与えていかないと......
現在も緊急事態宣言下でやりたいことができない、行きたいところに行けないとストレスを感じる方も多いかと思います。 そんなストレスはパンチで吹っ飛ばしましょう......
6月より新たに新設したマスシャドークラス。 土 13:00~ 日 19:00~ 過去に行っていたマスボクシングのクラスは感染防止のため行うことはできないの......
今、どんどん急増しているフィットネス人口。 あらゆるところにいろんなジムがありますね。 そろそろ運動を始めようと思っている方も多いのではないでしょうか!?......
エベレスト・フィットネスでは、パンチのコンビネーションをアルファベットで覚えてもらっています。 身体を動かすだけではなく頭も一緒に使ってセンスのいい動きを......
多くの方が日常生活や仕事などで抱えているだろうストレス。 溜まったストレス発散できていますか。 ストレスため込んでしまうと、食べ過ぎてしまったりイライラし......
外出自粛によって今まで運動をしていた方運動不足で身体が重く感じたり、なんか本調子じゃないなーって方も多いのではないでしょうか。 テレビをつけてもネガティブ......
僕が格闘技に興味を持ったのは小学生の頃。 今エベレストで特別レッスンをしてくれているレオナチャンピオンも出場しているK-1を見て憧れを持ちました。 それ、......