初心者の方限定(今さら聞けない方も)でトレーニング器具の使用方法や、記録のつけ方、全身の主要トレーニングのフォームをご案内します。

ご参加すれば安心してご自身でもトレーニングが行えるようになります。

※少人数での開催が望ましいため受講は1人3回までとさせていただきます。

エベレストフィットネスはトレーニングエリアと、ボクシングエリアに分かれた配置になっています。

この本格的なトレーニング器具をより多くの方に、積極的にご利用していただきたい。

エベレストフィットネスのお客様は8割が初心者。

これまではスポット指導だけで初心者の方のサポートを行っていましたが、ある方からご指摘を頂きました。

混んでいてスポット指導で聞きづらい。

大きく本格的な方が多く気が引ける。。

身体の大きく強いメンバー様も散見するエベレストフィットネスですが、
もともと身体の大きく強いメンバー様はほとんどいませんでした。

続けていくうちに大きく強くなってしまった( ﾟДﾟ)w

もともとは健康目的ダイエットで入ったのに、ハマってしまって気づいたら周りを威圧するほどのサイズに。w

もうこれ以上大きくなるのはヤメテ頂きたいw

しかし、元は初心者です！

心の中は皆さん初心者の気持ちがわかる、紳士の方ばかりです。

土日の12:30-初心者🔰のためのレッスンを。

スポットで聞きづらい方がいるという意見を聞き新たに新設しました。

スクワットラック、ベンチプレス台、アジャスタブルベンチでのそれぞれでの基本種目と、トレーニングエリアでのルールをご案内します。

ルールと言っても、

①30分以内での交代。

②複数箇所の占領禁止。

③使用した機材の清掃。

④トレーニング中の人の横を通らない。

くらいです。

その他、

トレーニングログのつけ方や、主要種目の実技まで！

分かり易くご案内します。

メンバー様ならだれでも、お1人3回まで受講可能ですので是非ご参加ください。

新しいメンバー様。普段トレーニングを行わないメンバー様へ。

正しい使い方を覚えて、心置きなく器具をご利用いただける事を心より祈っております(^^)

成長・上達の喜びを。

あなたの理想へ少しでも近づけるようエベレストフィットネスが全力でサポートします(^^)/

 

なんでもスタートが肝心です。

運動習慣をすっかり失ってしまったあなたへ。

まずはトライアル。

トライアル後に無理な勧誘は一切ございません。

体験して一度持ち帰って充分にご検討いただいてからご契約くださいね(^^)/

ご予約を心よりお待ちしています↓

https://everest-fitness.jp/lp_personal/

ダイエットや健康に最も大切なのは食生活の改善です。

ですが、長く健康でいるためには運動が不可欠です。

エベレスト・フィットネスでは有資格者と本格ウエイト設備を用いた本格的な筋トレを！！
退屈なエアロバイクやトレッドミルなどの有酸素トレーニングではなく、パンチとキックを！！
自社カリキュラムでどんな方も上達する喜びを知り、必ずハマっていただけます。

もちろん！ご希望であれば、ご要望に合わせて有資格者による食事指導も行います。

エベレストは、あなたが飽きることなく続けられるフィットネス習慣を提供します！

大人の新しい趣味に、エベレスト・フィットネスを。

あなたを、”動けるスタイリッシュボディ”に私たちがさせます(^^)/