エベレストフィットネスの離れANNEXでは、パーソナルトレーニングに加え

レンタルシューズ、ミネラルウォーター、プロテインがサービスでつきます。

今回、プロテインがリニューアルしました！！

今までのSAVASミルクプロテインココア味、バナナ味は変わらず、

ASAHI レクマックスからバルクスポーツのRTDビッグホエイにリニューアルいたしました。

３種類のフレーバーが楽しめる

プロテインは不味いとか飲みにくそうといったイメージが根強く残っていますが、一昔前とは違いかなりおいしく飲みやすくなっています。

RTDビッグホエイは、はちみつリンゴヨーグルト、ブルーベリーヨーグルト、ストロベリーヨーグルトの３種類のフレーバーが楽しめます。

３種類とも試飲しましたが全部甘すぎずさっぱりしていて飲みやすい印象でした。

トレーニング後にはより一層おいしく感じれると思います！

個人的にははちみつリンゴがお気に入りでした(^_-)-☆

健太郎さんはブルーベリーがお気に入りだそうです。

100個無くなるごとに味を３種類順番に変えていったらいいかなーと2人で考え中です。

トレーニング後に飲んだ際は、お気に入りの味や感想を聞かせてください。

気になる栄養成分は！？

３種類とも120キロカロリー前後でたんぱく質は20ｇ入っています。

脂質や糖質も抑えられていて最高の商品です！！

トレーニングによって刺激を受けた筋肉は今か今かと栄養が入ってくるのを待っています。

トレーニングをより効率のいいものにするためにもしっかりトレーニング後にプロテインを補給しましょう！！

たんぱく質は筋肉の成長にはもちろん、身体のあらゆる部分で利用されます。

たんぱく質は意識しないとなかなか不足しがちな栄養素です。

筋肉をつけたい方、ダイエットしたい方は特にトレーニング後だけではなく日常からお肉や魚などのたんぱく質を意識していきましょう☺

ダイエットや健康に最も大切なのは食生活の改善です。

ですが、長く健康でいるためには運動が不可欠です。

エベレスト・フィットネスでは有資格者と本格ウエイト設備を用いた本格的な筋トレを！！
退屈なエアロバイクやトレッドミルなどの有酸素トレーニングではなく、パンチとキックを！！
自社カリキュラムでどんな方も上達する喜びを知り、必ずハマっていただけます。

もちろん！ご希望であれば、ご要望に合わせて有資格者による食事指導も行います。

エベレストは、あなたが飽きることなく続けられるフィットネス習慣を提供します！

大人の新しい趣味に、エベレスト・フィットネスを。

あなたを、”動けるスタイリッシュボディ”に私たちがさせます(^^)/