ベンチプレス100ｋｇ達成者11人目が誕生しました！！

https://www.youtube.com/watch?v=b2KcOshgpS0

昨年の緊急事態宣言明けから完全個室ANNEXでトレーニングを継続し目標を達成しました。

学生時代にアメリカンフットボール部に所属していて今になっても継続的にご自身でトレーニングや山岳コースを走るトレイルランニングも行っており運動習慣はとってもついているメンバー様です！！

むしろ話をしていると休んでるときはあるのかなといった感じでストイックにお仕事も運動もされているといった印象です。

１０月までの新たな目標

M様の次の目標は10月までにベンチプレス120kgを挙げること。

今年に入ってM様からお聞きしたのは10月までに120kgを挙げたいとのことでした。

理由を聞いてみると、今年の10月でお勤めの会社に入社25年目でみんなの前でスピーチをするようで、そのスピーチの中の一つの話題として、学生時代に挙げたベンチプレス115kgを5kg更新した話をしたいとのことでした。

簡単な目標ではないですが現在新たな目標に向かって突っ走っています！

２５年前の筋力を超えたいなんてめちゃめちゃかっこいい目標ですよね。

目標があるとトレーニングのモチベーションも維持でき継続できます。

そして、さらにM様は自分にプレッシャーをかけるべくオリジナルT-シャツ2種類作ったそうで1枚プレゼントしていただきました。

show the spirit (魂見せろ)120　　　No　Excuses(言い訳するな)120

プロスポーツチームのチームスローガンにもなっている有名な言葉だそうです！！

僕もこのT-シャツを着て早速トレーニングをしたいと思います！！

ANNEXではオーダーメイドのトレーニングを作成します

ANNEXでは初回にカウンセリングをさせていただき、体力レベル、目的に合わせたトレーニングメニューを作成いたします。

皆様目的は様々でダイエットや運動習慣の確立、筋肉をつけたい！など。

もちろんベンチプレス100kg挙げたい！！って方も大歓迎です☆

最適なメニューで段階的にトレーニングを進め目標達成に導きます。

1人ではサボってしまう。続かない。けどANNEXなら続けられる！という方も多くいらっしゃいます。

初回2カ月間限定のビギナーコースで一生使える正しいフォームも身につけ、ご自身のペースで運動を行っていきましょう。

現在、初回2カ月間限定→期間４カ月に延長

トライアル70分(カウンセリング20分、トレーニング50分)5000円→2200円で行えます。

昨年は運動不足で身体が重くなってしまった方、鈍ってしまった方。

新たなスタートを切ってみましょう！！

より多くの方に、成長・上達の喜びを。

今まで運動・ダイエットが続かなかった方。

是非エベレスト・フィットネスをお試しください。

現在、30分の無料体験と入会金が無料です。

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もしくはお問い合わせフォームより体験のご予約をくださいね(*^^*)

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ダイエットや健康に最も大切なのは食生活の改善です。

ですが、長く健康でいるためには運動が不可欠です。

エベレスト・フィットネスでは有資格者と本格ウエイト設備を用いた本格的な筋トレを！！
退屈なエアロバイクやトレッドミルなどの有酸素トレーニングではなく、パンチとキックを！！
自社カリキュラムでどんな方も上達する喜びを知り、必ずハマっていただけます。

もちろん！ご希望であれば、ご要望に合わせて有資格者による食事指導も行います。

エベレストは、あなたが飽きることなく続けられるフィットネス習慣を提供します！

大人の新しい趣味に、エベレスト・フィットネスを。

あなたを、”動けるスタイリッシュボディ”に私たちがさせます(^^)/