復帰第二戦 昨年11月に10年ぶりにプロボクシングに復帰した宮本トレーナー。 2022年3月10日(木)に復帰第二戦が決定いたしました！！ 今回の試合も熱......
2022年もコンテスト出場します！ 昨年は、ベストボディジャパン関東大会、長野大会、日本大会と3大会出場しました。 結果は関東大会で準グランプリ。 今年は......
お腹周りをシェイプにしたい。腹筋を割りたい。という方とっても多いのではないでしょうか。 6パック。 くびれたお腹。 若いころは割れてたのになー、くびれてた......
王道の筋トレBig３とは！ 散々紹介してきて耳だこですか？w 全身を効率よく鍛える事が出来る王道の3種目！ スクワット。 ベンチプレス。 デッドリフト。 ......
皆さま、新年のスタートである1月は充実した日々を送ることが出来ましたか？ 月末にかけて新型コロナウイルスの蔓延によって、気が気ではない生活を送っている方も......
もう2年以上も前になる記事。 もちろん熱心なエベレスト信者の皆様は読んでいますよね！ これから入信をご検討の方はコチラの以前の記事をチェック↓w ヒップア......
先日、新井パーソナルトレーニングを受けてきました！！ より知識、経験を深めるために今後も定期的に受けに行ってきます。 マッチョの聖地ゴールドジムへ ゴール......
最近のエベレストの話題はもっぽら旨い店の話。 減量明けの名残りですのでお許しくださいw 先日話題に上がった、野方のめちゃウマ味噌ラーメン！ 昨年末にAトレ......
内臓死亡× 間違えました。 内臓脂肪の落とし方を紹介します。 この年末年始でがっぽり付けた方多いのではないでしょうか。 え？測ってないからわからない？ 年......
2022年がスタートしましたね！！ 年末年始で食べ過ぎてしまった方も多いのではないでしょうか。 体重が戻らない！なんて声もちらほら。。。 僕もその中の一人......
