ジンギスカンが太らないと言われる所以は大きく2点あります。 1つは”カルニチン”“が多く含まれている。 もう1つは”融点”が高い。 という点で......
連載スタートです。 トレーナー新井が熱心に取り組むボディビルトレーニングを紹介していきます。 今回は 【インクラインダンベルベンチプレス】 ベンチプレスの......
食楽ウェブさんでも掲載していただいた記事ネタです(^^)/ https://www.syokuraku-web.com/column/31306/ マッチ......
続けて100㎏達成者が出ました(^^)/ 第4号!! 会員No,65 Aさんです!! Aさんは元々は某24hジムに通っていたそうです。 1年間、独学でトレ......
以前のブログでも度々、登場してきた【P,F,C】 度々、ご質問受けるのでもう一度確認しておきましょう(*^^*) P,F,Cとは人間が生きていく上で必須の......
どーん!!!!! ボクシングといえば!これですよね(#^^#) 最古のスポーツ。古代から行われていたといわれるボクシングですが、( ゚Д゚) クインズベリ......
出ました100KG達成第3号!! 11月末、入会の会員NO.69。Kさん男性32歳です! Kさんは正直、元バリバリの体育会系でした。 日体大、スキー部出身......
女性も男性も、たくさんの方が行っているのではないでしょうか。 筋トレ。 初心者からスタートして、最初のうちは正しい方法であればグングン成長を感じられたので......
待ちに待った、ボクシング機材の入荷のお知らせです☆ 昨年の夏よりオープンしたエベレスト・フィットネス東高円寺ですが。 入会したメンバー様たちが着々と、成長......
今回は【食楽ウェブ】さまで紹介された文章です(^^)/ 私が、世界で一番好きな食べ物は? と聞かれて真っ先に答えるのは”お寿司”と答えます。 生まれが静岡......