【日乃屋カレー】メンバー様おすすめ行きました。

【日乃屋カレー・東高円寺店】行ってきました。

というより、正確に言うと行きまくっていますw

メンバーさまのH夫妻におススメされたのですが、なかなか行く機会がありませんでした。

理由はAトレーナーが、

カレーライスはあまり好きじゃない。

とかなんとか言うからです。

けどグリーンカレーは大好物だとか(^^)

理解に苦しみますね!w

カレーライスの栄養成分。

ルーはスパイスでしょ?

いやいやとんでもない。

ルー脂肪と糖です。

この栄養成分を見てください。

うわ、見づれーw

ごめんなさい。

栄養素見てみましょう。

たんぱく質=1.1g

脂質=6.8g

炭水化物=8.6g

1:7:9!

めっちゃ脂肪と糖。

次は原材料名。

食用油脂、小麦粉、食塩、でんぷん、、、etc

原材料名は、”多く含まれている順”。で表記されているのは知っていましたか?

これを覚えておくと外食やコンビニで少しでも身体にいいもの。と選ぶときに便利です。

必ず見る習慣をつけましょう(*^^*)

カレーライスは、この脂肪と糖できたルーにご飯でしょ。

皆さんもうおわかりですよね。

カレーライスは最強のバルクアップ飯。

よく言うとバルクアップ飯。

悪く言うとただのデブ飯です。

私たちのハマっている、このカツカレー大盛り+フィッシュフライは

推定1600㎉。

女性の1日の摂取カロリーがこれ一つで食べれちゃう。

恐ろしー。

しかもスパイスの香辛料の効果で、暑い今の季節でもパクパク食べれてしまうんです。

今、本気でバルクアップに取り組んでいるAトレーナー。

日乃屋カレーはうまい!

だそうです。(今まで嫌いだったカレーはどんなカレーだったのでしょうw)

筋肉つけたい方、夏で食欲が湧かなくなってしまう方。

普段頑張ってダイエットしていて、チートデーの方。

是非エベレストの帰りに寄ってみてくださいね(^^)/

なんたって真向いですからねw

 

ダイエットや健康に最も大切なのは食生活の改善です。

ですが、長く健康でいるためには運動が不可欠です。

エベレスト・フィットネスでは有資格者と本格ウエイト設備を用いた本格的な筋トレを!!
退屈なエアロバイクやトレッドミルなどの有酸素トレーニングではなく、パンチとキックを!!
自社カリキュラムでどんな方も上達する喜びを知り、必ずハマっていただけます。

もちろん!ご希望であれば、ご要望に合わせて有資格者による食事指導も行います。

エベレストは、あなたが飽きることなく続けられるフィットネス習慣を提供します!

大人の新しい趣味に、エベレスト・フィットネスを。

あなたを、”動けるスタイリッシュボディ”に私たちがさせます(^^)/

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です