以前にも食事に連れて行っていただいた、元WBAスーパーバンタム級チャンピオンの下田昭文さんと食事に行ってきました。

エベレストトレーナーも元プロボクサーですが、世界チャンピオンは雲の上の存在。

恐れ多いですが一緒させていただき、ボクシングの話やジム運営の意見交換など貴重なお話をさせていただきました。

普段は下田さんのジム【sugar fit boxing gim】のある埼玉方面でお会いすることが多かったですが、この日はスタッフの方にジムを任せて新宿まで来てくださいました！！

３人で写真を撮るのを忘れてしまい2021年に撮った写真↓↓

タイ屋台【999】

タイ屋台999　(カオ カオ カオ) 新宿三丁目店

https://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13208858/

タイの屋台をコンセプトにしたタイ料理屋さん。

21時に予約をしていたのですが、予約しなかったら入れないくらい満卓でした。

僕自身タイには行ったことはないですが、マジでタイみたいな感じです。

行ったことないですが、、、ｗ

激辛料理が絶品

タイビールで乾杯した後は、たくさんのタイ料理を。

全料理めちゃくちゃ美味い！！ですが、、とにかく辛い🔥

これも本場の辛さなのかな！？

胃を壊しにくる辛さです。

パパイヤサラダ、ガパオ、パッタイ、屋台ラーメン、グリーンカレーetc

全部ほんとにおいしいので是非行ってみてください！

体型キープには運動が必要不可欠！

僕たちトレーナーも皆様と同じように体型キープまたはダイエットに必死です。

仕事柄身体を動かすということもありますが、習慣的にトレーニングを行っているので好きなものを飲み食いしても１年を通してほぼ体型、体重は変わりません！

好きなものを食べたい！でも体型は維持したい！

であれば消費カロリーを増やすために動くしかないです！

まずは週1回30分からでもあなたに合ったペースで始めてみましょう。

その30分が習慣になったらgoodです！！

エベレストでは30分の無料体験を行っています。

美味しいものを食べるために、体型をキープするために！

まずはお気軽に無料体験を。

あなたに合った運動習慣を確立しましょう！！

https://everest-fitness.jp/contact/

エベレスト・フィットネスでは有資格者と本格ウエイト設備を用いた本格的な筋トレを！！

退屈なエアロバイクやトレッドミルなどの有酸素トレーニングではなく、パンチとキックを！！

自社カリキュラムでどんな方も上達する喜びを知り、必ずハマっていただけます。

もちろん！ご希望であれば、ご要望に合わせて有資格者による食事指導も行います。

エベレストは、あなたが飽きることなく続けられるフィットネス習慣を提供します！

大人の新しい趣味に、エベレスト・フィットネスを。

あなたを、”動けるスタイリッシュボディ”に私たちがさせます(^^)