皆さま、新年のスタートである1月は充実した日々を送ることが出来ましたか？

月末にかけて新型コロナウイルスの蔓延によって、気が気ではない生活を送っている方も多いのではないでしょうか。

私もそわそわしていますが、、
少し空いた帰りの電車を良いことにインプットに関してはかなり捗った！w

充実したひと月でした(^^)/

①会社を潰すな！崖っぷち社員たちの企業再生ドラマ　
小島俊一著

これもメンバーHさまの誕生日プレゼント！

JAL再生の本も良かったですが、この本めっちゃおもしろかったです！

Amazonの紹介にも「究極の実務ビジネス小説」と書かれている通り、決算書の読み方やマーケテイングなど幅広く分かり易く勉強できました。

潰れそうな本屋に出向した熱血銀行員が、奮闘し企業を蘇らせる。

本屋が提供するのはただの本ではなく、”セレンディピティ”(素敵な偶然)

エベレストでのセレンディピティ。考えていきます

②最後の闘魂　アントニオ猪木著

休日に近所のセブンイレブンで出会った本。

ちょうど、会社を潰すな！で出てきた セレンディピティー！（素敵な偶然の出会い）

心の中で叫びました。

「この道を…行けばわかるさ」一度は聞いた事あるのではないでしょうか。

この本で、はじめて全文と真意を知る事が出来ました。

それまでは正直、テレビの印象が強くてこの言葉にそんな真意とパワーがあるとは知りませんでした。

ネタかと思っていました笑

猪木氏には一度だけ会った事があります。
ボクシングトレーナー時代に新井と、
可愛がっていただいた社長さんに伊豆の別荘に招待していただいた時です。

その時連れて行っていただいた「いし塚」の個室でたまたま居合わせたんです。

写真を一緒に撮っていただいたのですが、”オーラが凄すぎて緊張した”のをよく覚えています。

現在闘病中の猪木氏の本。

すごいエネルギーを貰えました。あのテレビの印象ではありません。知的！

オススメです！

③京セラフィロソフィ　稲盛和夫著

金言のオンパレード。

京セラフィロソフィ。ビジネスマン必読書と思います。

思想も、理念ももちろん目からうろこでしたが、稲盛和夫氏がコンパを重要視する。

というのが面白かった！

「席を囲んで酒を酌み交わし、人間を知らなきゃ良い仕事が出来るはずがない。」

現代社会では、なにかと批判を受けそうですが、、、w

私はこういう考え大好きです！笑

このような情勢が落ち着いて。
8月の周年パーティーで皆様と酒を酌み交わせる事を祈っています！

④人生を変える「超」会話力　齋藤孝著　

 

これも近くのセブンイレブンで出会った一冊。

コンビニ舐めちゃいけません。この本めっちゃセンセーショナルを受けました。

雑談は、そのとき同じ場を共有する人同士が、お互いを理解したり、空気を作るための”地ならし”。

雑談中についつい、結論を求めがちな自分に気づけました。

雑談はその場の空気を作るためのツール。雑談そのものに意味があって、そこにはまとまりも、一貫性もオチも、必要ない！

今後は雑談の達人を目指そうと思います。

⑤競技力向上のためのウエイトトレーニングの考え方　河森直紀著

 

2021年に読んだ良書。

ボクシング競技に復帰して、狭くなってしまった視野を広げる為に再読しました。(日々に必死過ぎてw)

毎日のジムワークとは別で行う朝練の計画を立てる為に必要な知識がたくさん。

やはり良書です。

「練習だけではできないことを、練習から離れて、練習とは別に実施するのがトレーニングの役割である。」

「アスリートがウエイトトレーニングをする理由は勝つ為」

勝つという目的を達成するための手段。

再確認しました。

自身の朝練をどう組み立てるか。

また、その得た知識をお客様に還元していく。(還元するにはまだまだ実践が必須で何年先になるやら苦笑)

色々考えた結果。自身には勝つ為に朝練でウエイトトレーニングを組み込む事が必須だと判断しました。

昔ながらのロードワークも私にもちろん必須。

時間は有限ですから。

頻度とボリュームの最適化を目指して今後も計画実践を繰り返していきます。

3月10日に試合が決まりました！

71kg契約の6回戦(6ラウンド)です。相手は2020年の東日本新人王です。

私の実践経験アウトプット。観ていてください(^^)/

というわけで、先に宣言します。

今月の読書は読めて3冊！w

試合後から3月末までで7冊読んで帳尻合わせます！ψ(｀∇´)ψ笑

結果出して！

有益なトレーニング計画だったと、皆さまに提供出来るようがんばるぞ〜！！

エベレスト・フィットネスでは有資格者と本格ウエイト設備を用いた本格的な筋トレを！！
退屈なエアロバイクやトレッドミルなどの有酸素トレーニングではなく、パンチとキックを！！
自社カリキュラムでどんな方も上達する喜びを知り、必ずハマっていただけます。

もちろん！ご希望であれば、ご要望に合わせて有資格者による食事指導も行います。

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あなたを、”動けるスタイリッシュボディ”に私たちがさせます(^^)