今回は絶対に必要になる筋トレ道具！
トレーニングを始めたばかりの初心者の方が絶対に用意するべき4つの道具を紹介します(*^^*)
①リストラップ
筋トレ道具でまず真っ先に必要になるであろうアイテムがコレです。
ベンチプレスやスクワット、手首に負担のかかる種目で、手首をケガから守ってくれます。
リンクにあるリストラップは私が初めて買ったリストラップと全く同じものです！
ベンチプレスで110㎏挙げるくらいまでは、全く問題なく使えていました(*^^*)
値段も1000円以下で2年ぐらい使えましたから、めっちゃおススメ！
②パワーグリップ
筋トレ道具で2番目に必要になるのが恐らくこれです！
ひょっとしたら1番かも！
ダンベルを持ったり、デッドリフトを行ったりするときに”ベロ”を巻き付けて握力をサポートしてくれます。
また”ベロ”を手に密着させてダンベルを握れば手にマメが出来る心配もありません。
グローブを買う人もいますが、このパワーグリップを買っとけば１つで２役です。
グローブでなく、パワーグリップを買いましょう！
私はゴールドジムのパワーグリップを使っていますが、ちょっとコストが高い！
リンクのALLOUTの製品は、
”ベロ”の部分が限りなくゴールドジム製品のそれに近くそれでいて安価です！
エベレストフィットネスANNEXでも使っています。
③プロテインシェイカー
これは全国民が持っている可能性もあるので、一応紹介です。
トレーニングに行くときはこのシェイカーにプロテインの粉を入れて持ち運びますよね？
この時湿気などで”ダマ”になりやすくなってしまいます”。
リンクのようにブレンダーが入ったものを選びましょう。
ダマにならずスムーズに溶かしてくれます。
④インナーグローブ
ボクシングトレーニングをしたら、手が赤くアザになった！
こんな経験ありませんか？
インナーグローブがあればそんな悩みが解決されます！
”バンテージ”
という商品もありますが、巻くのが面倒！
プロを目指さない限り、インナーグローブで充分です！
見た目もスタイリッシュで道具をモチベーションを高めてくれますよ！
いかがだったでしょうか(*^-^*)
スポーツの秋！少しの自己投資で、新しい”大人の運動習慣”始めてみませんか？(*^^*)
ダイエットや健康に最も大切なのは食生活の改善です。
ですが、長く健康でいるためには運動が不可欠です。
エベレスト・フィットネスでは有資格者と本格ウエイト設備を用いた本格的な筋トレを！！
退屈なエアロバイクやトレッドミルなどの有酸素トレーニングではなく、パンチとキックを！！
自社カリキュラムでどんな方も上達する喜びを知り、必ずハマっていただけます。
もちろん！ご希望であれば、ご要望に合わせて有資格者による食事指導も行います。
エベレストは、あなたが飽きることなく続けられるフィットネス習慣を提供します！
大人の新しい趣味に、エベレスト・フィットネスを。
あなたを、”動けるスタイリッシュボディ”に私たちがさせます(^^)/
