だんだんと日本でもフィットネスという文化が浸透してきたようです。 コンビニでも、プロテインドリンクや、プロテインバー。 さらには”プロテインアイス”といっ......
6/23(日)ベストボディジャパン前橋大会に、宮本、新井で挑戦してきました(^^)/ 休業でメンバー様には大変ご迷惑をお掛けしてしまいましたが、、、、 【......
多くのメンバー様のご要望に沿って、夜の営業時間を拡大します！！ 7月より、深夜24：00まで営業です！ 火‐金12：00－24：00 土・日・祝・第4金曜......
ダイエットが続かない。 挫折。 成功した試しがない。 たくさんいらっしゃると思います。 ダイエットがうまく行かない原因には様々な要因があります。 なぜだと......
6月23日(日)ベストボディジャパン前橋大会に挑戦してきました。 コンテスト出場のために約2年ぶりに減量をしました。 メンバー様や知人からは......
【動けるカッコイイ身体】 を体現する。 エベレストスタッフは普段、ビック3などの全身を使った種目を中心に日々トレーニングを行っております！ が、もちろんそ......
皆さま、夏に向けてマクロ管理行なってみてくれましたか？^_^ 計算が面倒で出来ていない方。気持ちわかります。 私もどうやったら、多くの方がわかりやすく取り......
これまで多くの方のダイエット指導してきて感じるのは、“近々で具体的目標のあるダイエッター”よりも”期限なく、とりあえず......
もう夏！！ 急激にあっつい！気候になってきました！ 6月中旬で30度越えが当たり前って、、、 亜熱帯ですか？ エベレストは早くも5月からエアコンを入れ始......
