前回のチートデーから公言していた今回のチートデー。
爆食解禁！
思いっきり羽目を外しちゃいました(￣▽￣)
この日のメインは元世界チャンピオンの下田昭文さんとの会食。
トレーナーＡが以前から可愛がって頂いていたご縁からの食事会です。
営業後の食事会。
前回チートデーではいきなりのバルバッコアグリルで適応できずに撃沈。。
今回は同じ轍を踏まないよう2週間ほど前から、入念に作戦？を立てていましたｗ
反省踏まえて、1日かけて消化器官を慣らす作戦です。
まず朝食。
メンバー様におススメされていた、ニョッキのレシピを実際に作ってみました(#^^#)
量はしっかり一人前で、久々の脂質を摂取です。
早朝にトレーニングを済ませて、荻窪のスシローへ。
エベレストから自転車で20分弱で行けました。
オープン10：30の一番乗り。ｗ
エベレストのオープンが12：00-なので30分間の一本勝負です。
一人18皿ずつ食べれました。
これが時間無制限だったら、またも食べ過ぎて撃沈だったでしょう。
あえて営業前の時間カツカツでスシロー。
完璧な計画です。
スシローの帰りでしっかり和菓子もゲット。
娘が食べてたサツマイモがずっとウマそうで、この日は自分にも蒸かしてもらいました。
計ったら800ｇオーバーｗ
これと写真はありませんが、お弁当のおかずとご飯2合を営業中に！
何度かキャパオーバーして、撃沈しかけましたがその都度乗り越えます！
営業後は待ちに待った会食へ。
一日かけて胃を慣らして、もう自信満々です。
脂も肉もお酒も！
全然へっちゃらｗ
完璧に作戦が功を奏しました。
下田さんの貴重な話も聞かせていただいて、最高の時間でした！
本当にありがとうございます！
ん？
スイーツ？
実は会食後も物足りず、深夜のファミレスまで行っちゃいました。
違うんです、トレーナーＡがどうしても行きたいって言うんです( ﾟДﾟ)ｗ
計算したらこの日はトータル10000キロカロリー摂取！
とことんやり抜いてしまいました。
前回の反省を生かした消化器を慣らす作戦は、完璧！！！
逆に良かったのか悪かったのか。w
こんなにカロリーを一日で摂取したのは初めてでしたから、また良い実践経験を積めたという事で！
このチートからの今後の減量の進捗や体重の変化はまた次回！
※ちなみに翌日は前日78，5kgからなんと６，４㎏もリバウンドしていました。
爆食解禁！チートデー！
果たして、吉と出るのか、凶と出るのか、、、、
続編記事をお楽しみにしていてくださいね！(^^♪
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