カテゴリーアーカイブ: 新井トレーナー

【二周年】Tシャツ、ロンT、パーカー作りました。

新型コロナウイルスによりジムは...

自粛しなくていいこと。【運動】

緊急事態宣言により不要不急の外...

【ペアトレ】スタート！3つ目の新サービス詳細！

先日アップした4つの新サービス...

【liveレッスン】ボクシング初級編

外出自粛によって今まで運動をし...

【減量終わりました。】増量入ります。

減量終わりました。 4/26(...

【幸せホルモン】セロトニン知っていますか。

今は外出自粛要請によって在宅勤...

【悪魔王子】憧れのボクサー

僕が格闘技に興味を持ったのは小...

【続けることが大切。】GI値を考える

ダイエットは永遠の課題 いざダ...

【効率のいいトレーニングの順番】

効率の良いトレーニングの順番っ...

【バルサルバ法】筋トレ中の呼吸テクニック

筋トレ中の呼吸の基本 力が抜け...