【スパーリングの入り口】”中級ボクシング”のススメ☆

オープンから4か月半!

初心者からスタートしたメンバー様も、そろそろ”ボクシング中級”に出てみてはいかがでしょうか(^^)/

ボクシング中級では、主に”ABCコンビネーション”を課題にした内容になっています。

パンチナンバーを覚えたメンバー様は、この中級レッスンにお進みください(^O^)

メンバー様同士でミットをもったり、基本的なディフェンスの練習をしたりと初級よりも発展した内容になっています。

もちろん段階的に内容を調整してレッスンを進めるので、”中級デビュー”でもご安心してください。

ミットを受けたりディフェンスしたりと対人で向き合うことで、普段味わうことのできない緊張感とスリルを体験できますよ(*^^*)
もちろん!安全に十分配慮しますので、ご安心してください(^^♪

この中級クラスは毎週、金曜の21:00~と土曜の18:30~で行っております。

この中級クラスにご参加いただくことで、今まで気づかなかったボクシングの魅力や、上達する喜びを感じていただけるハズです(^^)/
あれ?スパーリングしたい。なんて思う方も、、、、(゜o゜)

エベレストが、”より安全に”このボクシングというアクティビティを存分に楽しめるよう導きますね(^O^)

ダイエットや健康に最も大切なのは食生活の改善です。

ですが、長く健康でいるためには運動が不可欠です。

エベレスト・フィットネスでは有資格者と本格ウエイト設備を用いた本格的な筋トレを!! 
退屈なエアロバイクやトレッドミルなどの有酸素トレーニングではなく、パンチとキックを!!
自社カリキュラムでどんな方も上達する喜びを知り、必ずハマっていただけます。

もちろん!ご希望であれば、ご要望に合わせて有資格者による食事指導も行います。

エベレストは、あなたが飽きることなく続けられるフィットネス習慣を提供します!

大人の新しい趣味に、エベレスト・フィットネスを。

あなたを、”動けるスタイリッシュボディ”に私たちがさせます(^^)/

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