5月29日のベストボディジャパン関東大会まであと1ヶ月！ 前回の記事からまた1ヶ月程度経過した現在の状況です。 https://everest-fitne......
東高円寺に【三陸アンテナショップ・三陸SUN】 がやってきた！ すみません、知ったかぶりましたが。 岩手県出身のメンバーFさまに聞いて行ってきました(*^......
最近食べ物系の紹介が多いですが、減量中でも食べれる物にアンテナ張っているので許してください。 今回はダイエット中の方でも食べれるものをご紹介していきます！......
読書はビジネスマンに取って趣味ではなく、仕事の一環でなければならない。 読書が趣味という人間には信用して仕事を任せられない。 き、きびしーーー。 なにかの......
エベレスト・フィットネスにはTRXもあります！ https://everest-fitness.jp/info/6653/ みんなで足トレレッスン。 みん......
ランジがどうしても太もも前に入ってしまう。 お尻に効いた感じがしない。 そんな初心者の方におススメ！ バックランジを紹介していきます。 バックランジとは。......
絶賛減量中の私。 減量がスムーズに進んでいるので、実践しているおススメの生活習慣をアウトプットしていきます。 週イチのリラックスデーが継続のコツ。 どんな......
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緊急事態宣言がなんちゃら～とかやってるうちに、、、 3月もあっという間に過ぎてしまいましたね。 皆さまはどうでしたか？ 私は日々やるべきことを淡々と積み上......
海外ドラマ史上最高傑作！ だそうです。 調べたら出てきました。 ゲーム・オブ・スローンズ 皆さま知っていますか？ 私は知りませんでした。 仕事関係以外に全......
