絶賛減量中の新井です。がハンバーガー食べちゃいました。。。 基本毎日同じものを食べて減量を進めています。 鶏肉、タイ米、ブロッコリーなどｗｗ 王道スタイル......
なぜ、タイトル「花粉症が治った！」じゃないの？ はい、それはまだ花粉症だと認めていなかったレヴェルだったからですw だから「花粉症症状」笑 しかも、今年は......
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RDL(ルーマニアンデッドリフト)とは。 デッドリフトのバリエーション種目です。 名前の由来は、ルーマニア人のウエイトリフターが生み出したハムストリングス......
今まで、トレーナーとして実践経験を積んで、若い時よりも伸びた能力。 筋力。 この能力は35歳を過ぎた現在、私史上最も強い。と断言できます。 過去イチ、力持......
さぁ、始まりました！ 2022年最初のコンテストチャレンジのスタートです。 あ、もちろん今回からはAトレーナーのみの参戦ですよ！w ベストボディジャパン千......
3月10日の敗戦から6日が経過した宮本です。 まだダメージからお酒は解禁出来ていませんが、情けない事に 食欲がヤバい。 食欲がヤバいんです。 この感覚は2......
3/10(木)GENKOTSUvol.9 71㎏契約 6回戦 宮本健太郎 対 可児栄樹(T＆T) ３R TKO負けでした。完敗です。 会場にお越しいただい......
行ってきました！ 1人で！笑 二郎はAトレーナーと二人で制覇していこうと決めていたのですが、 4月30日のベストボディ千葉大会に向けて絶賛減量中という事で......
エベレストフィットネスが進化します！！ エベレストフィットネスは厳選したハーフラック２台、ベンチプレス台１台、ダンベル、ケトルベルなどフリーウエイトにこだ......
雑記です。w 今の私の頭のなかは2つの事で染まっています。 1つはもちろん試合です。 前戦と同様悪いイメージと良いイメージが交互に浮かんでは消えてを繰り返......
