以前のお知らせでも掲載しましたが、日時が近くなってきたので再掲です。 https://everest-fitness.jp/news/7886/ 2021......
エベレストにはハーフラック2台、ベンチプレス台1台、ダンベル1kg～50kgの他にも、トレーニングツールがいくつもあります！ アジャスタブルベンチ台の前に......
昨年の交通事故以来。 久々にやりました。 怪我。 肋軟骨骨折で全治4週間。 ちょうど昨年のケガから、丸一年。毎年なんかしらケガしている気が、、、( ﾟДﾟ......
緊急事態宣言下で皆様、休日にやることも少なく困っているのではないでしょうか。 こんな時こそインプット、筋トレ、インプット、筋トレｗ 2021年夏は、自己投......
さぁ4度目の緊急事態宣言が出てしまいましたが、、、 今回の要請も、ダイジョウブ。 スポーツジムへの要請は出ませんでしたし、大手フィットネスクラブも通常通り......
完璧な雑記ですー。 メンバー様たくさんいつもありがとうございます。 こつこつ最近もおススメされた映画を観ました。 映画初心者必見！ 同じ映画初心者がおすす......
男は背中で語れ。 カッコいい言葉ですね。 そんなカッコいい背中を作るための種目を紹介。 トップサイドデッドリフト 僕も背中強化のためにトップサイドデッドリ......
6月より新たに新設したマスシャドークラス。 土 13：00～ 日 19：00～ 過去に行っていたマスボクシングのクラスは感染防止のため行うことはできないの......
【日乃屋カレー・東高円寺店】行ってきました。 というより、正確に言うと行きまくっていますw メンバーさまのH夫妻におススメされたのですが、なかなか行く機会......
JRの阿佐ヶ谷駅近くにある歯医者さん。 【三宅歯科医院】行ってきました。 宮本、虫歯は人生で一度も出来た事ありません。 なので虫歯じゃありません！w みん......
