2022年は個室パーソナルジムがおススメ！
まだまだコロナウイルスの感染拡大が懸念される世の中。
1月に入り案の定。
感染者数の増加が取り沙汰されていますね(>_<)
個室パーソナルトレーニングなら安心。
様々な価値観。様々な立場の方がいらっしゃいます。
立場上、どうしても多人数が集まるジムなどには通えない。
昨年からそんな話も沢山聞きました。
しかしそんな立場にある方も、もちろん自身の健康の為に運動は欠かせません。
自身でもこの一年でみるみる太ってしまった。
体力が落ち過ぎてしまい、日常生活で不調を感じる。
自覚している方とても多いのではないでしょうか。
肩こり、腰痛のほとんどは運動で解消できる。
正しい身体の使い方を指導します。
正しい方法と、段階を踏んだトレーニングで確実に身体は改善していきます。
スッキリ身体を動かしてストレス発散と、理想の体型を手に入れましょう。
エベレスト・フィットネスのパーソナルトレーニングでは、
短期ダイエットではなく確実なステップアップを。
大手〇〇ザップさん等の価格帯と、比較してわかる通り、エベレストフィットネスのパーソナルトレーニングはかなりお手頃な価格帯となっています。
それは、多くの方に、質の高いトレーニングを定期的に継続していただきたいからです。
体脂肪の増減だけを言えば、正直なところ食事8割、運動2割です。
しかし継続的で効果的なトレーニングによる恩恵は体脂肪の増減だけではないのです。
ダイエット=パーソナルジムという認識は日本だけ！
フィットネス先進国であるアメリカでは、一般の多くの方が当たり前にパーソナルトレーニングを行います。
パーソナルトレーニングはダイエット専門の特別な手段ではなく、正しいトレーニングを継続的に行う事で、生活習慣病などのリスクを極力減らし、長期的に見た場合に逆にコストパフォーマンスが上がる(未病によって)というのを知っているからです。
日本ではまだまだその感覚が薄いですが、、、
エベレストフィットネスが広めていきます(*^^*)
正しいトレーニングと食習慣で未病を達成しましょう。
出社が減り、歩く習慣が無くなった今。
このままの生活習慣だと確実に、このコロナ禍であなたの大切な健康が損なわれてしまいます(ﾟдﾟ)！
2022年はどんな1年にしますか？
ポジティブに、主体性を持って良い1年にしたいですね！
ポジティブなメンタルを保つのには運動が欠かせません！
エベレストフィットネスは現在、新年のキャンペーンを実施中ですよｗ
https://everest-fitness.jp/lp_personal/
感染拡大防止の観点から個室でのトレーニングが特におススメです！
現在先着20名様でなんと70分トライアル体験が無料で受けられます。
この機会に是非ご予約をお待ちしております。
ご予約はこちら↓
https://everest-fitness.jp/reservation/
ダイエットや健康に最も大切なのは食生活の改善です。
ですが、長く健康でいるためには運動が不可欠です。
エベレスト・フィットネスでは有資格者と本格ウエイト設備を用いた本格的な筋トレを！！
退屈なエアロバイクやトレッドミルなどの有酸素トレーニングではなく、パンチとキックを！！
自社カリキュラムでどんな方も上達する喜びを知り、必ずハマっていただけます。
もちろん！ご希望であれば、ご要望に合わせて有資格者による食事指導も行います。
エベレストは、あなたが飽きることなく続けられるフィットネス習慣を提供します！
大人の新しい趣味に、エベレスト・フィットネスを。
あなたを、”動けるスタイリッシュボディ”に私たちがさせます(^^
