今回のブログはタイトル的に真面目かと思わせて、、、
雑記です！w
今年の頭から半年間で固めて4回コンテストにチャレンジして、トレーニングの実践と健康と、ダイエットを深掘りする！！
気づけばもう、もう！明日で終わり\(//∇//)\
1か月前くらいからでしょうか、フィナーレが近づいているせいか、減量が全く苦じゃない！！
最近の私たちの趣味はもっぱら、ツイッターを見ること！
見て下さい。
スクリーンショットの時間。24時まで営業の癖に朝9時から、もうグルメ検索してますから。ww
インターバルのたびに携帯開いてジュルジュル言いながら、毎朝トレーニングしてました。
この2人のアカウントはちょーオススメです。
唯一無二の絶品グルメ
りょうくんグルメ
メンバー様が教えてくれたその日から、毎日の隙間時間がこいつで埋まってしまいました。(どうしてくれるんですか！w)
どちらもお店の基本情報や、美味しさを端的に紹介してくれていて、スンゴイんです。
え？皆さま知ってた？
減量の初期はこういったものはとてもストレスでした。ダムが決壊する、、と全ての誘惑をシャットアウトしていたのですが、
不思議です。
こうしてフィナーレが近づいてきてからは、逆に見てるのがワクワクして良いストレス発散になるんです（╹◡╹）
これも、こうやって実践経験しないと分からなかったなー。
今回の4回のチャレンジで、こういったメンタル的な面も実践経験を通じて血肉にする事が出来ました。
多くの皆様が長く健康で、楽しくダイエットが続けられるように。ライフロングフィットネスです。
本気のダイエットには、本物の実践経験と知識で本気でサポートします！！
なんでも聞いて下さい^ – ^
1周年を迎える、エベレストフィットネス。
サービスの頂きを目指して、益々発展して参ります^ – ^
最後に、毎月1店舗ずつ巡って行こうと画策している近郊グルメ店です↓↓ww
月1で2人で回って行くので、同伴希望の方はお申し出くださいませ(°▽°)w
メンバー様達からも沢山の情報を頂きました(*^▽^*)↓
笑
ダイエットや健康に最も大切なのは食生活の改善です。
ですが、長く健康でいるためには運動が不可欠です。
エベレスト・フィットネスでは有資格者と本格ウエイト設備を用いた本格的な筋トレを！！
退屈なエアロバイクやトレッドミルなどの有酸素トレーニングではなく、パンチとキックを！！
自社カリキュラムでどんな方も上達する喜びを知り、必ずハマっていただけます。
もちろん！ご希望であれば、ご要望に合わせて有資格者による食事指導も行います。
エベレストは、あなたが飽きることなく続けられるフィットネス習慣を提供します！
大人の新しい趣味に、エベレスト・フィットネスを。
あなたを、”動けるスタイリッシュボディ”に私たちがさせます(^^)/
