ANNEXメンバーW様が経営をしている中野新橋の老舗,割烹居酒屋”てっぽう”さんに招待していただきました。

店舗展開のお話、現場を離れたお話、とっても勉強になりました。

いつもありがとうございます。

https://tabelog.com/tokyo/A1319/A131902/13045209/

中野新橋で創業45年

外観でわかるおいしいお店でした。

ネットで調べたところ、昨年4月に初代店主が引退し、２代目女将さんは娘さんが継ぎ営業を行っているようです。

カウンター席のみで落ち着いていて大人な雰囲気でした。

綺麗な女将さんの作る料理は全て絶品でした🌟

季節の野菜やお刺身、創作料理などメニューも豊富に揃っていました。

父から引き継いだメニューの『手羽先のにんにく包み焼き』とっても美味しかったです。

↑こちらもネットで調べましたｗｗ

お酒がススムススム。。

お店に行ったのが土曜日で翌日も営業があるので、飲み過ぎないようにと固く誓っていたのですが、、、

難なくその誓いは打ち砕かれ、飲みすぎてしまいました。

生ビールから始まり、W様がボトルキープをしていたウイスキーのシーバスリーガルを宮本、新井でほぼ飲んで殻にしてしまいましたｗｗ

完全に飲み過ぎました。。

吉田類の酒場放浪記

毎週月曜21時に放送されているBS-TBSの人気番組吉田類の酒場放浪記で6/3(月)の放送回でお店が紹介されたようで人気が加速しているようです。

お店に行く際は予約した方が良さそうです！！

https://bs.tbs.co.jp/sakaba/shop/1190.html

お酒飲みの皆さん飲んだら動きましょう！

最近お酒を飲んでよく感じます。

お酒を飲む、食べる。➡翌日二日酔いで動かない➡食べて寝る。

この流れ確実に太ります。筋肉も落ちます。飲み過ぎたと後悔をして落ち込みます。

とっても良くないですｗｗ

飲んだ翌日に運動を行うことで、多く摂取してしまったカロリーの消費はもちろん運動にはメンタルケアにも有効とされています。※ちゃんとお酒抜いてから来てくださいね。

特にボクシング、キックボクシングでは爽快感が半端ないんです。

冗談抜きでちょっとした悩み簡単に吹っ飛んでいきますよ。

エベレストトレーナー太ったり、落ち込んでんの見たことないでしょ？？

運動してるからですｗｗ

W様もお酒を飲んだ翌日でもパーソナルトレー二ングにしっかり来てくれ、バチバチに自分を追い込んでいます！！

運動の仕方は皆様それぞれです。

いつでも行ける予約不要のジム。

強制力を持たせるため予約が必要なパーソナルジム。

エベレストはどちらのサービスも揃っております。

どちらの体験も可能です。

お気軽にお問い合わせください(^_-)-☆

https://everest-fitness.jp/contact/

ダイエットや健康に最も大切なのは食生活の改善です。

ですが、長く健康でいるためには運動が不可欠です。

エベレスト・フィットネスでは有資格者と本格ウエイト設備を用いた本格的な筋トレを！！

退屈なエアロバイクやトレッドミルなどの有酸素トレーニングではなく、パンチとキックを！！

自社カリキュラムでどんな方も上達する喜びを知り、必ずハマっていただけます。

もちろん！ご希望であれば、ご要望に合わせて有資格者による食事指導も行います。

エベレストは、あなたが飽きることなく続けられるフィットネス習慣を提供します！

大人の新しい趣味に、エベレスト・フィットネスを。

あなたを、”動けるスタイリッシュボディ”に私たちがさせます(^^)/